Описание практики «Развитие эмоционального интеллекта как средство здоровьесбережения детей дошкольного возраста»
Вся наша жизнь – непрерывный поток стрессов, разговоров, конфликтов, разочарований и впечатлений. Мы каждую минуту что-то переживаем. Но понять природу этих переживаний бывает сложно даже взрослому, не говоря уже о детях. Вот почему важно вовремя научить ребенка разбираться со своими эмоциями: не подавлять их, а дружить с ними. Когда эмоции – не враги, а друзья, они начинают помогать в достижении цели.
Биологическая кинезиология рассматривает эмоциональный интеллект неотъемлемой частью здорового образа жизни. Это и есть искусство жить и получать удовольствие от жизни. Все поведенческие реакции организма направлены на удовлетворение жизненных потребностей.
Потребности человека многоуровневые и эволюционно приобретенные. Базовая человеческая потребность – это потребность в выживании. Затем появляется потребность в самореализации и коммуницировании с другими индивидами, в том числе, с партнером. Там, где жизненная потребность удовлетворена, появляется радость. Искусство получать удовольствие и удовлетворение от всего того, что мы делаем – тоже проявление эмоционального интеллекта индивида, оно является неотъемлемым атрибутом здорового образа жизни.
Эмоциональный интеллект играет важную роль в жизни и карьере каждого человека. Однако для того, чтобы этот уникальный вид интеллекта проявлялся и сработал, он должен развиваться не путём тренингов и семинаров во взрослой жизни, а ещё в детском саду через осознание дошкольником роли и значимости окружающих его людей.
Оказывается, что совершенствование логического мышления и кругозора ребенка еще не является залогом его будущей успешности в жизни. Гораздо важнее, чтобы ребенок овладел способностями эмоционального интеллекта, а именно:
- умением контролировать свои чувства так, чтобы они не «переливались через край»;
- способностью сознательно влиять на свои эмоции;
- умением определять свои чувства и принимать их такими, какие они есть (признавать их);
- способностью использовать свои эмоции на благо себе и окружающим;
- умением эффективно общаться с другими людьми, находить с ними общие точки соприкосновения;
- способностью распознавать и признавать чувства других, представлять себя на месте другого человека, сочувствовать ему.
Развитие эмоциональной сферы ребенка способствует процессу социализации человека, становлению отношений во взрослом и детском сообществах.
Модель эмоционального интеллекта предполагает последовательное и параллельное развитие четырех основных функций:
– самосознание (образ «Я», понимание «психологического устройства» себя);
– самоконтроль (способность совладать со своими чувствами, желаниями);
– социальная чуткость (умение устанавливать контакты с разными людьми);
– управление отношениями (способность к сотрудничеству, умение поддерживать, развивать, укреплять контакты).
Эти основные функции развиваются на различных этапах дошкольного детства в соответствии с возрастными особенностями ребенка, используя сочетание различных форм обучения.
Используются такие методические средства, как:
- ролевые игры;
- психогимнастические игры;
- коммуникативные игры;
- игры и задания, направленные на развитие произвольности;
- игры, направленные на развитие воображения;
- релаксационные методы;
- использование эмоционально-символических методов.
Содержание работы по развитию эмоциональной сферы можно структурно представить следующим образом:
- комфортная организация режимных моментов;
- оптимизация двигательной деятельности через организацию физкультурно-оздоровительных мероприятий (физкультминутки, спортивные игры и т.д.);
- игротерапия (сюжетно-ролевые, коммуникативные и т.д.);
- арттерапия (рисование, ритмопластика, танец);
- занятия-образы, игры-драматизации, сказкотерапия;
- психогимнастика (этюды, мимика, пантомимика);
- телесно-ориентированные методы, психомышечная тренировка;
- задания, направленные на организацию совместной деятельности и театрализованных игр, составление рассказов и т.п.;
- использование наглядных пособий (фотографии, рисунки, схемы и т.д.);
Тематический план и содержание занятий по развитию эмоционального интеллекта детей старшего дошкольного возраста
| № | Тема | Содержание |
| 1 | Наши эмоции, чувства, переживания | Формирование представлений о человеческих эмоциях, их проявлении, значении в процессе общения. |
| 2 | Освоение навыков распознавания своего эмоционального состояния и чувств другого человека | |
| 3 | Со словами и без слов | Формирование представлений о вербальной и невербальной формах общения. Работа с мимическими проявлениями эмоций, речевой экспрессией, пластикой тела и позы. |
| 4 | Работа с мимическими проявлениями эмоций, речевой экспрессией, пластикой тела и позы. Закрепление в игровой форме полученных знаний и опыта | |
| 5 | Мы — команда | Формирование навыков активного взаимодействия в паре, группе. Опыт командного решения игровых задач, разделения ответственности. |
| 6 | Опыт командного решения игровых задач, разделения ответственности. Создание условий для проявления лидерских качеств участников группы. | |
| 7 | Умеем не ссориться | Освоение навыков прерывания деструктивного общения. |
| 8 | Формирование представлений о том, как избежать ссоры, как не обидеть человека отказом, как сохранить спокойствие и уверенность в себе в споре или конфликте. | |
| 9 | Закрепление материала | Закрепление в игровой форме полученных знаний и опыта. |
Содержание занятий по эмоциональному развитию дошкольников
| Тема занятия | Содержание |
| «Кто мы?» |
— Игра «Ветер дует» — Упражнение «Я и супер-Я»
— Релаксационное упражнение «Дождик» — Рефлексия, прощание |
| «Мы команда» | — Игра-разминка «Путаница»
— Рисунок «Наша группа» — Игра «Проводник» |
| «Что такое чувства?» «Проявление эмоций»
«Я чувствую»
«Театр эмоций» |
— Игра-разминка «Ох и Ах»- Беседа с детьми «Что такое чувства и зачем они нужны?»
— Игра «Темный лес» — Релаксационное упражнение «Росток» — Рефлексия, прощание.
— Упражнение «Рассмеши меня» — Релаксационное упражнение «Кораблик» — Рефлексия, прощание — Упражнение «Я чувствую, я слышу, я вижу» — Игра «Угадай-ка» — Релаксационное упражнение «В тумане» — Рефлексия, прощание. — Упражнение «Покажи эмоцию» — Релаксационное упражнение «Радуга»
— Беседа с детьми «Что мы узнали об эмоциях?» — Игра «Волшебный мяч» — Релаксационное упражнение «Спина к спине» — Рефлексия, прощание |
| «Важны не только слова» «Без слов»
«Пантомима»
«Мое тело рассказывает»
«Что мы узнали об общении без слов?» |
— Игра-разминка «Собери листочки»
— Беседа с детьми «Важны не только слова» — Игра «Позови меня» — Релаксационное упражнение «Кошка» — Рефлексия, прощание — Упражнение «По росту» — Игра «Договор» — Релаксационное упражнение «Солдаты и куклы» — Упражнение «Покажи сказку» — Релаксационное упражнение «Кошка» — Упражнение «Фигуры» — Игра «Не говори и не показывай» — Релаксационное упражнение «Солнышко» — Беседа с детьми «Что мы узнали об общении без слов?» — Игра «Что случилось?» — Упражнение «Найди бусинку» — Релаксационное упражнение «Стирка» |
| «Что такое команда?» | — Игра-разминка «Сова»
— Беседа с детьми «Что такое команда?» — Рисунок «Мы вдвоем» — Релаксационное упражнение «Солнышко» — Рефлексия, прощание |
| «Народная мудрость о дружбе» | — Игра-разминка «Цепи кованые»
— Упражнение-рисунок «Пословицы и поговорки о дружбе» — Игра «Ниточка, иголочка, узелок» — Релаксационное упражнение «Спина к спине» |
| «Легко ли быть главным?» | — Игра-разминка «Невод» — Упражнение «По росту» (модификация) — Беседа с детьми «Кто какую роль играет в команде?» — Игра «Мы плывем на бригантине» — Релаксационное упражнение «Дальние страны» — Рефлексия, прощание |
| «Помоги мне!» «Я и Мы»
«Наша команда» |
— Игра-разминка «Веселые шарики»
— Беседа с детьми «Как просить о помощи?» — Игра «Кораблекрушение» — Упражнение «Малыши» — Рисунок «Мои друзья» — Игра «Ладошки» — Упражнение «Маятник» — Рисунок «Наша команда» — Упражнение «Плечом к плечу» — Рефлексия, прощание |
| «Как сказать «НЕТ!»» «Мирись, мирись, мирись и больше не дерись!»
«Я спокоен»
|
— Игра-разминка «Да и нет»
— Беседа на тему «Как сказать «НЕТ»». — Упражнение-игра «Два барана»
— Игра-разминка «Цепи кованные» — Беседа на тему «Ссоры и примирения». — Игра «Извини» — Упражнение-игра «Я тебя прощаю» — Рефлексия, прощание — Упражнение «Когда я волнуюсь». — Игра «Сытый лев»- Упражнение-игра «Звоночки» |
| «Что мы помним?» | — Игра-разминка «Кот и мыши»
— Беседа «Что мы помним?». |
| 23. «Покажи и расскажи» «Мы теперь друзья»
«Помечтаем» |
— Игра-разминка «Хитрая лиса»
— Игра «Крокодил». — Упражнение «Карта эмоций» — Рефлексия, прощание
— Игра-разминка «Ветер дует» — Беседа «Что мы узнали друг о друге?» — Игра «Ассоциации» — Релаксационное упражнение «Сытый лев» — Рефлексия, прощание — Игра-разминка «Самолет» — Беседа «Мое будущее» — Упражнение «Подарок» — Релаксационное упражнение «Перышко» — Рефлексия, прощание |
Тематический план работы с родителями
| Форма работы, тема | Ключевые вопросы | Методы и приемы |
| Психологический тренинг
«Что ты чувствуешь?» |
Эмоциональное развитие детей дошкольного возраста;
Особенности выражения эмоционального состояния ребенка; Вербализация эмоций; Освоение техник активного слушания. |
Беседа, работа с кейсами, драматизация, мозговой штурм, групповая дискуссия, информационные буклеты. |
| Круглый стол с педагогами
«Наши проблемы и наши ресурсы» |
Осознание важных проблем развития эмоционального интеллекта у детей, трудностей, с которыми сталкиваются родители и педагоги в ходе реализации программы;
Поиск ресурсов и путей решения обозначенных проблем. |
Групповая дискуссия, метод проблемных ситуаций, мозговой штурм. |
| Итоговая встреча
«Результаты года» |
Оценка результатов проведенной работы;
Построение планов дальнейшего сотрудничества; Формирование основных ориентиров работы в следующем учебном году. |
Анкетирование, групповая дискуссия, презентация педагогического опыта. |
Работу над развитием эмоционального интеллекта у дошкольников необходимо проводить в тесном сотрудничестве с родителями своих воспитанников. Воспитатель и родители должны создавать для детей благоприятную, эмоциональную среду, уважать, прислушиваться к его мнению. Детям нужно постоянно чувствовать, что родителей тревожат не только их успехи в приобретении различных навыков и умений. Пристальное внимание родителей к личностным качествам и свойствам детей, к взаимоотношениям со сверстниками, к культуре их отношений и эмоциональных проявлений укрепляет в сознании дошкольников социальную значимость.
Педагогические условия развития эмоционального интеллекта:
- Формирование развивающей среды в группе;
- Разработка и реализация системы мероприятия;
- Разработка педагогических рекомендаций родителям и воспитателям по совершенствованию эмоционального воспитания детей дошкольного возраста.
Специально организованные педагогические условия по развитию эмоционального интеллекта позволят оптимизировать эмоциональное становление ребенка, совершенствовать его самосознание, способность к рефлексии (способности встать на позицию партнера по общению).
Предложенные педагогические условия позволят комплексно решать вопросы развития эмоционального интеллекта дошкольников.
Дети с развитым эмоциональным интеллектом:
- отличаются более высокой самооценкой;
- уверены в себе;
- быстро адаптируются к новым обстоятельствам;
- готовы следовать принятым правилам поведения в обществе и при этом имеют собственное мнение, которое готовы защищать;
- много читают и учатся с интересом;
- быстрее устанавливают контакт со сверстниками и со взрослыми людьми;
- умеют разрешать конфликты и находят выход из сложных ситуаций.
Эмоции неистребимы. Они не исчезают, а откладываются в подсознании. Именно отсюда формируются добрые и злые, жизнерадостные и грустные, открытые и замкнутые люди. Очень важно научить ребёнка бороться и побеждать страх, злость, жадность; важно научить удивляться и заботиться, грустить и радоваться, сочувствовать и гордиться.
Список использованной литературы
- Андреева, И.Н. Предпосылки развития эмоционального интеллекта / И. Н. Андреева // Вопросы психологии. — 2007. — № 5. — С. 57—65.
- Коломинский, Я.Л. Психологическая культура детства: пособие для педагогов учреждений дошкольного образования/ Я.Л. Коломинский, О.В. Стрелкова. – Минск: Выш. шк., 2013. – 109 с
- Люсин Д. В. Современные представления об эмоциональном интеллекте // Социальный интеллект: Теория, измерение, исследования / под ред. Д. В. Люсина, Д. В. Ушакова. М.: Институт психологии РАН, 2004. 260 с. С. 29–36.
- Марич, Е.М. Организация развивающей предметно-пространственной среды в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования. Методические рекомендации для педагогических работников дошкольных образовательных организаций и родителей детей дошкольного возраста/ О.А. Карабанова, Э.Ф. Алиева, О.Р. Радионова, П.Д. Рабинович, Е.М. Марич. – М.: Федеральный институт развития образования, 2014. – 96 с.
- Путилова, О. А. Эмоциональный мир ребенка [Текст]/ О. А. Путилова. – М. Генезис, 2012. – 122 с.
- Практические материалы для работы с детьми 3—9 лет. Психологические игры, упражнения, сказки: Учебное пособие / Хухлаева О.В., — 4-е изд. — М.:Генезис, 2016. — 178 с
- Семенака, С. И. Учимся сочувствовать, сопереживать / С. И. Семенака. – М. АРКТИ, 2011. – 79 с
- Столяренко, А.М. Психология и педагогика: учеб. пособие для вузов / А.М.Столяренко. – М.: ЮНИТИ – ДАНА, 2011. – 423 с.
9.Тимошина, Е.И. Игровое обучение детей 5-7 лет: пособие для педагогов дошкольных учреждений / Е.И. Тимошина, М.А. Арсенова, М.А. Винорадова, Н.В. Иванова. – М.: ТЦ «Сфера», 2008. – 214 с.
- Эмоциональный интеллект: Учебное пособие — М.:Альпина Пабл., 2016. — 188 с.
- Якушева, С.Д. Основы педагогического мастерства/ С.Д. Якушева. – М.: Академия, 2013. – 420 с.
