Технологическая карта занятия по профилактики интернет зависимости
Козубенко Евгения Сергеевна
Тема: «Виртуальные сети: Путь к осознанному использованию»
Класс: 7 класс
Тип занятия: профилактическое
Цели: повысить осведомленность учеников о проблеме интернет-зависимости, научить учеников распознавать признаки интернет-зависимости, а также предоставить практические рекомендации по управлению временем, проведенным онлайн, и формированию здоровых цифровых привычек.
Задачи
Воспитательные задачи
Формирование осознанного отношения к использованию интернета
Развитие ответственности и самоконтроля
Формирование здоровых цифровых привычек
Коррекционно-развивающие задачи
Коррекция поведенческих паттернов связанные с использованием интернета.
Разработать индивидуальные планы действий для участников, испытывающих трудности с контролем времени онлайн.
Развить способность к самоанализу и самооценке.
Образовательные задачи
Повышение осведомленности о понятии интернет-зависимости, её причинах и последствиях.
Предоставить практические рекомендации по управлению временем и организации досуга.
Оборудование:
мультимедиа
песочные часы
смайлы — 20 шт.
ватман — 3 шт.
маркер
листы А4 — 5 шт.
ручки — по количеству участников
карточки с ситуациями — 5 шт.
бланки «Создание плана действий для контроля времени в интернете» — по количеству участников
| Этап/
Время |
Деятельность педагога | Оборудование | Деятельность обучающихся | Методы и техники | Ожидаемые результаты |
| Знакомство
7 мин |
Педагог представляется и предлагает участникам назвать свое имя и на первую букву имени назвать прилагательное, которое характеризует участника | Представляются, называют прилагательные | Беседа, самопредставление | Установление контакта, создание доверительной атмосферы | |
| Обсуждение правил занятия. | приложение 1 | Обсуждают и согласовывают правила | Обсуждение | Формирование правил поведения на занятии, создание комфортной и безопасной среды | |
| Вводная часть
5 мин |
Показ видеоролика по теме занятия | Мультимедиа, приложение 2 | Учащиеся просматривают видеоролик, анализируют его содержимое, определяют тему занятия. | Видеоматериал, обсуждение | Понимание проблемы интернет-зависимости, осознание её последствий |
| Основная часть
20 мин |
Упражнение «Шнуровка»: «Плюсы и минусы использования интернета» | Приложение 3 | Ученики по очереди приводят аргументы «пользы» и «вреда» использования интернета.
Каждый ученик начинает с фразы: «Пользование интернетом — это хорошо, потомучто ….», следующий говорит «Несмотря на то что …, пользование интернетом плохо, потому что…» Рефлексия: Какие аргументы было сложнение привести «за» или «против»? Были ли какие-то моменты, которые заставили вас задуматься? |
Обсуждение | Развить навыки аргументированного высказывания мнений. |
| Разминка: «Молекула» для разделения на группы | Разделяются на мини группы | Игровая техника, групповая работа | Формирование групп для дальнейшей работы | ||
| Работа в группах каждая группа составляет себе свой план действий для контроля времени в интернете | Листы А4, ручки, ватман, приложение 4 | Работают в группах , составляют план действий
По окончании работы каждая группа по -очереди озвучивает свой пункт плана . Все идеи записываются без оценки на ватмане. Рефлексия: Какие идеи показались вам самыми интересными? Есть ли среди них те, которые вы готовы попробовать уже сегодня? Как вы думаете, что может помешать реализации этих идей? |
Групповая работа, планирование | Разработка плана действий для контроля времени в интернете | |
| Рефлексия
5 мин |
Подведение итогов тренинга, закрепление полученных знаний и умений.
Рассказать что нового они узнали, какие выводы сделали, что планируют изменить в своем поведении. |
Обсуждение ключевых моментов занятия
Оценивают результаты собственной деятельности, делиться впечатлениями от взаимодействия |
Беседа, самоопределение | Обсуждение ключевых моментов занятия
Участвуют в рефлексии занятия. Оценивают результаты собственной деятельности, делиться впечатлениями от взаимодействия |
|
| Ритуал прощания
5 мин |
Круг благодарности | Учащиеся и педагог встают в круг.
Каждый участник по очереди выражает благодарность одному или нескольким участникам за их вклад в тренинг, поддержку или вдохновение. Примеры благодарностей: «Спасибо тебе за твои идеи и поддержку», «Благодарю за твою открытость и честность», «Спасибо за твою энергию и позитив». |
Завершить тренинг на позитивной ноте, выразить благодарность и поддержку друг другу. |
Приложение 1
Примерные правила взаимодействия во время занятия:
- Уважение к мнению других;
- Активное участие каждого;
- Конфиденциальность;
- Внимание друг к другу.
- Не перебивать говорящего.
Приложение 2
Объяснение важности темы
- Распространенность проблемы: Интернет-зависимость становится все более распространенной проблемой среди людей всех возрастов. С ростом доступности интернета и увеличением времени, проводимого онлайн, многие люди сталкиваются с трудностями в управлении своим временем и привычками.
- Влияние на психическое здоровье: Чрезмерное использование интернета может привести к различным психическим проблемам, таким как тревожность, депрессия, бессонница и снижение самооценки. Тренинг помогает осознать эти риски и научиться справляться с ними.
- Социальные последствия: Интернет-зависимость может негативно сказаться на социальных взаимодействиях, приводя к изоляции и ухудшению межличностных отношений. Тренинг помогает людям понять важность баланса между онлайн и офлайн жизнью.
- Производительность и качество жизни: Чрезмерное использование интернета может снижать производительность на работе или в учебе, а также ухудшать общее качество жизни. Тренинг предоставляет инструменты для управления временем и повышения эффективности.
- Физическое здоровье: Длительное сидение перед экраном может привести к физическим проблемам, таким как ожирение, проблемы с осанкой и зрением. Тренинг помогает осознать важность физической активности и здорового образа жизни.
Приложение 3
За и против
Позиции «за» интернет:
- Доступ к информации: Интернет предоставляет мгновенный доступ к огромному количеству информации на любые темы, что делает его незаменимым инструментом для образования и саморазвития.
- Коммуникация: Интернет позволяет людям общаться и поддерживать связь с друзьями и семьей по всему миру, независимо от расстояния.
- Экономическое развитие:Интернет способствует развитию бизнеса, создавая новые возможности для электронной коммерции, маркетинга и удаленной работы.
- Образование и обучение: Онлайн-курсы, вебинары и образовательные платформы делают образование доступным для всех, независимо от географического положения.
- Развлечения: Интернет предлагает широкий спектр развлечений, включая стриминговые сервисы, социальные сети, игры и многое другое.
- Социальные инициативы: Интернет помогает организовывать и координировать социальные инициативы, благотворительные акции и общественные движения.
Позиции «против» интернета:
- Кибербезопасность: Интернет подвержен различным угрозам, таким как хакерские атаки, вирусы и фишинг, что может привести к утечке личных данных и финансовым потерям.
- Дезинформация и фейковые новости: Распространение ложной информации и пропаганды может вводить людей в заблуждение и негативно влиять на общественное мнение.
- Зависимость: Чрезмерное использование интернета может привести к интернет-зависимости, что негативно сказывается на психическом и физическом здоровье.
- Социальная изоляция: Виртуальное общение иногда заменяет реальные социальные взаимодействия, что может привести к изоляции и одиночеству.
- Конфиденциальность: Личные данные пользователей могут быть собраны и использованы без их ведома, что ставит под угрозу конфиденциальность.
- Негативное влияние на детей:Доступ к неподходящему контенту и кибербуллинг могут негативно влиять на психическое здоровье и развитие детей.
Приложение 4
Идеи для ограничения времени в интернете:
- Установка таймера: Использование таймера для ограничения времени, проведенного в интернете. Например, можно установить таймер на 30 минут и после его окончания делать перерыв.
- Создание расписания: Разработка ежедневного расписания, в котором будет четко обозначено время для учебы, отдыха и использования интернета. Это поможет структурировать день и избежать чрезмерного использования интернета.
- Использование приложений для контроля времени: Существуют приложения и программы, которые помогают отслеживать и ограничивать время, проведенное в интернете.
- Альтернативные занятия: Поиск интересных хобби и занятий, которые не связаны с интернетом. Это могут быть спорт, чтение книг, рисование, музыка или другие увлечения.
- Социальные взаимодействия: Проведение больше времени с друзьями и семьей в реальной жизни. Это может включать совместные прогулки, игры, походы в кино или другие мероприятия.
- Ограничение доступа: Установка родительского контроля или использование специальных программ, которые ограничивают доступ к определенным сайтам или приложениям в определенное время.
- Физическая активность: Регулярные занятия спортом или физической активностью могут помочь отвлечься от интернета и улучшить общее самочувствие.
- Осознанное использование: Обучение осознанному использованию интернета, когда ученики задаются вопросом, зачем они заходят в интернет и что они хотят там сделать. Это помогает избежать бесцельного серфинга.
- Награды и мотивация: Установление системы наград за достижение целей по ограничению времени в интернете. Например, за каждую неделю без чрезмерного использования интернета можно получить небольшую награду.
- Родительская поддержка: Вовлечение родителей в процесс контроля и поддержки. Родители могут помочь установить правила и следить за их соблюдением.
