«Здоровьесберегающие технологии в работе музыкального руководителя»

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение города Нижневартовска детский сад №68 «Ромашка»

Методическая разработка

«Использование в работе здоровьесберегающих технологий. Комплекс утренней гимнастики на основе музыкально-ритмических композиций А.И.Бурениной. Игровые технологии — пальчиковая и дыхательная гимнастика».

Составила:

музыкальный руководитель

Гурьянова А.Н.

г. Нижневартовск

Комплекс утренней гимнастики на основе музыкально-ритмических композиций А.И.Бурениной.

     В основу комплекса утренней гимнастики взята методика Бурениной А. И. «Ритмическая мозаика». «Ритмическая мозаика» А.И.Бурениной – это забавные игры и пляски, образные этюды, в которых ребенок может выразить свое собственное восприятие музыки и свою неповторимую индивидуальность, учится мыслить своим телом. В  репертуаре более 60 музыкально-ритмических композиций – классическая, народная и современная музыка, мелодии популярных детских песен. Поскольку «Ритмическая мозаика» — универсальная методика, она оказывает положительное влияние на детей, воспитывающихся как в массовых, так и в специализированных дошкольных учреждениях (для детей с речевой, зрительной, интеллектуальной патологией).               

    В этот комплекс утренней гимнастики включены композиции по степени сложности и подразделяются на три группы:

*1 степень сложности – (ориентировочно) доступна детям от 3.5 лет

*2 степень сложности – доступна от 4.5 лет и старше

*3 степень сложности – для детей от 6 лет и старше.

    Три степени сложности музыкально-ритмических композиций, в соответствии с возможностями детей младшего, среднего и старшего дошкольного возраста, характеризуются постепенным  усложнением  как музыкальных произведений, так и двигательных упражнений.

    В вводную часть  включены композиции маршевого характера, средняя и основная часть — это композиции с ОРУ и заключительная часть – релакс. Один раз в два месяца комплекс обновляется.

     Занимаясь с детьми необходимо постоянно осуществлять  контроль  за их самочувствием. С этой целью перед началом проведения занятий проветривать помещение. В процессе занятий важно проявлять внимание к детям, никогда не заставлять ребенка выполнять упражнения, если он не хочет. Определить воздействие двигательных упражнений можно и визуально: при достаточной нагрузке у детей на щеках появляется румянец, они слегка покрываются потом. Заканчивать комплекс нужно упражнениями, направленными на восстановление дыхания.

ПРИЛОЖЕНИЕ №1

                                   Игровые технологии – массаж, пальчиковая и дыхательная гимнастика.

   * Игровой массаж  является основой закаливания и оздоровления детского организма. Выполняя упражнения массажа, дети получают радость и хорошее настроение. Это такие упражнения, которые способствуют формированию у ребёнка сознательного стремления к здоровью, развитию навыков собственного оздоровления.
  * Пальчиковая гимнастика — мощное средство повышения работоспособности головного мозга. Формирование словесной речи ребенка начинается, когда движения пальцев рук достигают достаточной точности.
Развитие пальцевой моторики подготавливает почву для последующего формирования речи.
  *Дыхательная гимнастика учит согласовывать дыхания с движением, чтобы занятия были эффективными, очень важно научить детей правильно дышать. Они помогут освоить правильное дыхание и дадут нагрузку на многие
группы мышц и восстановят дыхание после быстрого темпа занятия. Дыхательные упражнения влияют и на укрепление голоса и осанки. Дети учатся правильному чередованию вдоха и выдоха, умению напрягать и расслаблять
положение тела.

Включаются  и используются в непосредственно образовательной деятельности.

    ПРИЛОЖЕНИЕ №2
    Игровой массаж: 

    «Хорошая дорожка».
Задачи: развивать чувство доверия к партнёру по совместной деятельности, формировать сознательное стремление к здоровью,
И. п: дети стоят парами (один за другим). Сзади стоящий ребёнок выполняет действия, описанные ниже. Впереди стоящий ребёнок находится в пассивной позе, руки на поясе.
1.Хорошая дорожка (4раза). Ребёнок  поглаживает впередистоящего по плечам.
2. Вот что-то стало хуже (4 раза). Трясёт за плечи впередистоящего.
3.По мостику (4 раза). Ребёнок, стоящий впереди, вытягивает руки в сторону. Стоящий за ним ребёнок ребром ладони ударяет его по вытянутым рукам.
4. Под мостиком (4 раза). Те же самые движения исполняются с тыльной стороны рук впередистоящего.
5. По кочкам (4 раза). Раскачивание партнёра за плечи из стороны в сторону.
6. По нырочкам (4 раза). Положить правую руку между лопаток, левую руку на живот впередистоящего партнёра сделать  наклона вперёд.
7. По ямам (4 раза). Раскачивание партнёра с большой амплитудой.
8. И ух, в канаву! Расслабленное тело партнёра отпустить на пол.
    Массаж «Суп».
И. п: дети стоят парами (один за другим). Сзади стоящий ребёнок выполняет действия, описанные ниже. Вперед стоящий ребёнок находится в пассивной позе, руки на поясе.
1.Чики-чики-чики-ща. Похлопывают ладонями по спине.
2.Вот капуста для борща. Похлопывают ребром ладони по спине.

3. Свёколки, морковки, полголовки лучку, да зубок чесночку. Поколачивают кулачками.
   4. Чики-чики-чики-чок! Поглаживают ладонями.
   5. И готов борщичок! Показывают большой палец вверх.
     Пальчиковая гимнастика: 

    «Цветок».
Задачи: тренировать выносливость нервной системы.
1.Вырос высокий цветок на поляне. Руки в вертикальном положении, ладони прижаты друг к другу, развести пальцы и слегка округлить их.
2.Утром весенним раскрыл лепестки. Развести пальчики
3. Всем лепесткам красоту и питанье. Ритмичное движение пальцами вместе-врозь.
4.Дружно дают под землёй корешки. Ладони опустить вниз и тыльной стороной прижать друг к другу, пальцы развести.
    «Пальчики».
1.Этот пальчик хочет спать. Сгибаем большой пальчик.
2. Этот пальчик-прыг в кровать. Сгибаем указательный.
3. Этот пальчик прикорнул. Сгибаем средний.
4. Этот пальчик уж уснул. Сгибаем безымянный.
5. Встали пальчики, ура, в  детский сад идти пора. Вытянули все пальцы.
Для тренировки пальчиков можно начать с мизинца, а можно и двумя руками одновременно.
    Комплекс дыхательных упражнений: 

    «Хомячок».
Задачи:способствовать оздоровлению организма.
Дети надувают щёки, задержав дыхание. Идут по кругу, ноги в полуприседи – «колесом». Останавливаются – легко хлопают себя по щекам, выпускают воздух изо рта и проходят ещё немного, дыша носом. Дети повторяют всё в другую сторону. Можно повторять несколько раз.
    « Надуй шарик».
Ребёнок стоит или сидит: «надуй шарик» — широко разводит руки в стороны и глубоко вздыхает, затем медленно сводит руки, соединяя ладони перед грудью и выдувает воздух – «ффф», «шарик лопнул» — хлопок в ладоши; «из шарика выходит воздух» — малыш произносит «шшш», делая губы хоботком и опуская руки.
    «Курочка».
Ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги. Опущенныеруки разводит широко в стороны, как крылья – вдох; наклоняется, опустив голову и свободно свесив руки, произносит «тах-тах-тах», одновременно похлопывая себя по коленям.
    «Упражнение на дыхание».
Носом вдох, а выдох – ртом. Дышим глубже, а потом —  марш на месте не спеша, коль погода хороша.
    «Насос».
1.Это очень просто, покачай насос ты. Дети стоят в исходной позиции
2.Налево-направо, руками скользя. Наклон вправо, правая рука скользит вниз, наклон влево, левая рука скользит вниз,
повторили 2 раза.
3.Назад и вперёд наклониться нельзя. Наклоны продолжаются
4.Вжик-вжик! Вжик-вжик. Наклоны

      Список использованной литературы:
1. Анисимова Т.Б. Дьяченко Л.П. — Продлёнка: Игры и занятия для школьников.-Ростов на Дону:Феникс
2. Ахутина Т.В. Здоровьесберегающие технологии обучения: индивидуально-ориентированный подход // Школа здоровья. 2000. Т. 7. №2. С.21 – 28.
3. Бардина Р.А. «Здоровье и физическая культура», «Олимп»,2001 год.

4. Буренина А.И. Ритмическая мозаика. Программа по ритмической  пластике для детей дошкольного и младшего школьного возраста. 2-е издание, исправленное и дополненное. СПб.: ЛОИРО, 2000.
   5. Джозеф С. Хавилер. Тело танцора, медицинский взгляд на танцы и тренировки. Издательство «Новое слово». Год: 2004.