План-конспект открытого учебно-тренировочного занятия

План-конспект

открытого тренировочного занятия по настольному теннису

Отделение настольного тенниса МБУ СШ «Малахит» АГО;

Тренер: Елькина Лариса Федоровна

Группа: Тренировочного этапа первого года обучения;

Дата проведения: 14 апреля 2022 года

Место проведения: зал настольного тенниса МБУ ФКиС «ФСЦ АГО»

Продолжительность: 180 минут

Спортивный инвентарь и оборудование: теннисные столы с сеткой, ракетки для настольного тенниса, мячи для настольного тенниса, робот-тренажер,

Тема: «Способы ударов по мячам с различными видами вращений» 

Цель занятия: Совершенствовать выполнение ударов мяча с различными видами вращений.

Задачи:

1.Обучающая: повторить и отработать удары мяча с различными видами вращений;

2.Развивающая: формировать умение координировать свои действия, анализировать и исправлять ошибки, допущенные при выполнении упражнений;

3.Воспитательная: развивать коммуникативные навыки общения со сверстниками, воспитывать доброжелательное отношение и уважение к сопернику.

1. Подготовительная часть –  20 минут:

1.1. Построение и сообщение по теме тренировочного занятия – 1 минута

1.2. Инструктаж по технике безопасности – 2 минуты

Беседа по технике безопасности на занятии по настольному теннису тренировочного занятия:

Тренер: Добрый день, прошу перед началом тренировки прослушать требования техники безопасности на тренировочном занятии по настольному теннису:

— Занятия начинать в спортивной форме;

— Проверить перед началом занятий спортивный инвентарь личного пользования;

— Работать только исправным инвентарём;

— Рядом с игровыми столами не допускать посторонних лиц. 

 — Начинать игру, делать перерывы и завершать игру только по команде (сигналу) тренера;

 — Соблюдать игровую дисциплину, выполнять все правила ведения игры в теннис;

 — При прыжках, столкновениях и падениях использовать приёмы самостоятельной страховки;

—  Не играть мокрыми или влажными руками;

 —  Избегать столкновений со столом и игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков;

—  Соблюдать рабочую тишину в зале, не отвлекаться на посторонние разговоры с партнёром;

—  При повреждениях   спортивного инвентаря сообщать тренеру;

— Если вовремя занятия почувствовали недомогание или заметили, что из товарищей чувствует себя плохо, сразу сообщить об этом тренеру.

1.3. Разминка: Общеразвивающие упражнения в движении – 17 минут Методическое указание – тренер наблюдаете за правильностью и темпом выполнения упражнений.

2. Основная часть – 160 минут.

3. Заключительная часть – 10 минут