Методическая разработка
Тема:
«Укрепление здоровья посредством использования координационной лестницы в
двигательной активности дошкольников с ОВЗ»
Автор:
Конева Любовь Павловна
Должность: инструктор по физической культуре
г. Кировск
2026
Введение
Детям с ограниченными возможностями здоровья (далее ОВЗ) присущи особенности познавательного и психофизиологического развития, а также в значительной мере они испытывают трудности социализации и адаптации. Одной из важных сфер развития таких детей является улучшение координации движений, которая влияет не только на физическое здоровье и двигательную активность, но и на формирование позитивного эмоционального фона, уверенности в себе и социальной адаптации. Еще Л.С. Выготский отмечал необходимость включать детей с ограниченными возможностями здоровья в различную социально значимую деятельность, направленную на формирование детского опыта. Координационная лестница — эффективный коррекционно — развивающий инвентарь, предназначенный для систематического развития моторики, сенсомоторных навыков и пространственной ориентации. Использование координационной лестницы позволяет создавать комфортную и безопасную среду для занятий, учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка и достигать комплексных целей развития.
Среди особенностей в развитии двигательной сферы у детей с ОВЗ типичным является нарушение координационных способностей: точности, темпа и ритма движений, их согласованности, дифференцировки мышечных усилий, пространственной ориентировки и равновесия. Также у таких детей отмечается сниженный уровень развития физических качеств, быстроты реакции, выносливости к повторению быстрой динамической работы, скоростно — силовых качеств, подвижности в суставах.
Актуальность применения комплекса упражнений с использованием координационной лестницы обусловлено образовательными, воспитательными, здоровьесберегающими аспектами и аргументируется факторами:
- рост количества детей с ОВЗ: в последние годы количество детей с
ограниченными возможностями здоровья увеличивается, что требует создания специальных программ и инструментов для развития их моторики и координации;
- психолого — педагогическая и физиологическая необходимость:
координация движений является важнейшим компонентом общей моторики, которая влияет на развитие познавательных способностей, коммуникативных навыков и социальную адаптацию детей с ОВЗ;
- недостаток специализированных методов и упражнений: в практике
часто отсутствуют системные средства для развития моторики у данной категории детей, что обусловливает необходимость разработки новых, адаптированных координационных упражнений и методов;
- инновационный потенциал: координационная лестница как
дидактический и коррекционный инструмент позволяет создавать индивидуальные и групповые программы, учитывать возрастные и индивидуальные особенности детей.
Таким образом, применение координационной лестницы для детей с ОВЗ является актуальной задачей, способствующей улучшению качества их развития, социальной интеграции и повышения эффективности специальных образовательных программ.
Эффективным средством развития двигательно — координационных способностей детей с ОВЗ является нетрадиционное оборудование «Координационная лестница», которая является аналогом одного из самых известных и эффективных тренажеров для тренировок спортсменов во многих видах спорта.
Разработанная методика работы с детьми, наряду с формированием двигательно — координационных способностей, позволяет:
- развить у детей зрительно-моторную координацию, согласованность, ритмичность и точность движений;
- укрепить опорно-двигательный аппарат детей, сердечно-сосудистую и дыхательную системы;
- развить у детей пространственную ориентировку и равновесие, физические качества быстроту, ловкость, силу, выносливость;
- развить у детей внимание, память, выдержку и настойчивость.
У детей с ОВЗ отмечается некоторое отставание в развитии двигательной сферы — плохая координация движений, снижение скорости и ловкости при их выполнении. Наибольшие трудности выявляются при выполнении движений по словесной инструкции.
Представленные в методической разработке игры и авторские упражнения на координационной лестнице помогут специалистам и родителям в игровой форме развивать координацию движений, чувство ритма, ориентировку в пространстве.
Пособие адресовано инструкторам по физической культуре, воспитателям, родителям.
Цель: развить координационные способности и ориентировку в пространстве у детей с ОВЗ дошкольного возраста.
Задачи: с помощью тренажера «Координационная лестница»
- развивать координацию движений;
- внимание, память,
- координацию движений с речью
- чувства ритма, сообразительность,
- повышает самооценку и уверенность в своих силах,
- навыки саморегуляции и самоконтроля.
Умение детей осуществлять выбор, решать проблемы, взаимодействовать с окружающими людьми, ставить и достигать индивидуальные цели — вот что является наиболее важным для мышления. Данная методика рассчитана на занятия с детьми 5 лет и старше, потому что именно в этом возрасте ребенок может запомнить многоступенчатые инструкции, у него появляется соревновательный интерес.
При работе на тренажере необходимо следить за правильным выполнением упражнений. Работа руками так же важна, как и работа ногами. Скорость движения рук и ног должна быть одинаковой.
Упражнения выполняются не на прямых ногах, а на согнутых, ногу ставим на носок. Постепенность в усложнении задач, разнообразие движений и ускорение темпа — необходимые условия для развития координации.
Инструктор по физической культуре предлагает детям на занятии новые упражнения на координационной лестнице. Во вторую половину дня воспитатель в свободной деятельности или на прогулке закрепляет материал.
Вариативные формы упражнений на координационной лестнице
| Интеграция | Форма | Содержание |
| Речевое развитие | С речевым сопровождением | Данная форма позволяет интегрировать речевое развитие. Педагоги в дошкольном образовании работают в взаимодействии и исходят из того факта, что чем выше двигательная активность ребенка, тем быстрее и лучше развивается его речь.
Дошкольникам предлагается выполнить упражнение, произнося при этом короткий речитатив. Пример речитатива: Огуречик, огуречик, Не ходи на тот конечик, Там мышка живёт, Тебе хвостик отгрызёт… Важно сочетать только хорошо известные, не вызывающие затруднений движения и речитативы. Компетентно подобранное речевое сопровождение, допускается применить на этапе автоматизации поставленных звуков, что способствует закреплению правильного произношения. |
| Художественно-эстетическое развитие | Под музыку | Эта форма исполнения, аналогично включает в себя интеграцию художественно-эстетического
развитие дошкольника. В данном модификации упражнение необходимо выполнять в такт с музыкой. Музыкальное сопровождение должно быть ритмичное и без слов. Как только дошкольник слышит мелодию, он должен определить ритм движения под данную музыку. |
| Социально-коммуникативное развитие | Упражнения в парах | Выполнение упражнений в паре обеспечивают интеграцию социально — коммуникативного развития.
Различные варианты упражнений педагог придумывает самостоятельно, ориентируясь на уровень физической подготовки детей. Пример: 1. Дети парами идут по 2-ум лесенкам, взявшись за руки, и выполняют упражнения синхронно. 2. Один ребенок принимает упор лежа, второй берет его ноги. Опираясь только на руки первый, ребенок шагает по лестнице, ставя поочередно две руки в одну ячейку. |
| Соревновательная | Добавив в ход занятия соревновательный элемент можно наблюдать большую в значительной степени заинтересованность воспитанников.
Пример: Эстафета «Кто быстрее?». Стоя в двух колоннах перед координационными лестницами, первые два дошкольника выполняют определенное упражнение на скорость. Немаловажно присуждать баллы не только за скорость выполнения задания, но и за качество. Главное при соревновательных заданиях и эстафетах с использованием координационной лестницы — это применять лишь ранее изученные виды упражнений. |
|
| По карточкам | Для выполнения упражнений разрабатываются карточки — схемы. На каждой карточке по одной схеме, где показано движения ног на координационной лестнице.
Использовать карточки можно следующим образом: — для индивидуальной работы. — в форме игры — как соревновательный элемент. |
|
| С предметом | Можно так же усовершенствовать навыки работы с лестницей, держа в руках мяч или любой другой не тяжелый спортивный инвентарь, при этом ребенок выполняет уже закрепленные прыжки или шаги.
Пример: — выполнить упражнение с мячом ребенок встает в первую ячейку, во вторую ячейку бросает мяч, ловит и перешагивает в нее и т.д. |
Упражнения и игровые задания на координационной лестнице
— Первое знакомство с координационной лестницей можно начать с показа простых упражнений.
Варианты при ходьбе:
«Лошадка» — шаг с высоким подниманием колен.
«Зебра» — шаг с высоким подниманием колен (правым и левым боком)
Варианты при беге:
«Лошадка быстрая» — бег с высоким подниманием колен.
«Журавль» — бег с выбрасыванием прямых ног вперед.
«Аист» — бег с сильным сгибанием ноги назад.
Затем можно перейти к более сложным упражнениям.
Варианты при прыжках:
«Зайчики» — выполнить прыжки спиной вперед, лицом вперёд.
«Лягушки маленькие» — прыжки на двух ногах через ячейку лестницы мягко приземляясь на полусогнутые ноги.
«Большие лягушки» — прыжки на двух ногах через две ячейки лестницы мягко приземляясь на полусогнутые ноги.
«Кенгуру» — стоя, лицом к лестнице, ноги слегка расставлены и согнуты в коленях, руки на поясе. Прыжок на двух ногах вправо, за пределы лестницы, на уровне первой ячейки. Прыжок на двух ногах влево, в первую ячейку лестницы, мягко приземляясь на полусогнутые ноги.
«Поворот» — прыжок на двух ногах вправо, в первую ячейку лестницы с поворотом на 1800 С, мягко приземляясь на полусогнутые ноги. Прыжок на двух ногах вправо, во вторую ячейку лестницы с поворотом на 1800 С, мягко приземляясь на полусогнутые ноги.
А можно предложить детям самим придумать упражнения, которые можно выполнить с помощью пособия.
Упражнения с мячом:
Исходное положение — стоя лицом к лестнице, ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках на уровне талии.
— Бросить мяч в первую ячейку лестницы и поймать. Шаг правой ногой в первую ячейку лестницы. Шаг левой ногой в первую ячейку лестницы (левую ногу приставить к правой ноге).
Исходное положение — стоя лицом к лестнице, ноги на ширине плеч, мяч в согнутых руках на уровне талии. Шаг правой ногой в первую ячейку, подбросить мяч вверх. Шаг левой ногой в первую ячейку поймать мяч. Бросить мяч во вторую ячейку лестницы и поймать.
— Усложнением может быть использование карточек — схем: которые придумывает как взрослый, так и дети.
— Затем можно перейти к самому сложному варианту: словесные инструкции педагога без показа и карточек схем.
— Важной составляющей работы на тренажере будет детское творчество. Дети самостоятельно придумывают варианты упражнений. И пробуют повторить.
— Для того, чтобы ребенок смог научиться сочетать слово и движение можно использовать различные считалки при продвижении по координационной лестнице.
— Для развития чувства ритма педагог предлагает детям прослушать музыку, прохлопать ритм и затем попробовать прыгнуть в соответствии с музыкальным ритмом. Эти игровые упражнения проводятся на основе знакомого материала. В зависимости от уровня подготовки педагог предлагает музыку в медленном, среднем или быстром темпе. Один ребенок прыгает, а остальные отхлопывают ритм.
— Для развития ориентировки в пространстве можно использовать карточки — схемы.
Детям предлагается самим придумать схему прыжков, используя любое количество карточек. Когда у детей будет опыт, можно предложить командные соревнования. Одна команда рисует схему прыжков, другая должна выполнить без ошибок.
Прогнозируемые результаты:
— укрепление осанки, улучшение физических качеств: координации, силы, общей выносливости, равновесия.
— улучшение техники выполнения различных видов основных движений, оптимально возрастным нормам.
— улучшение умственных способностей: внимания, быстроты, реакции, памяти, воображения, развития речи.
Непосредственная образовательная деятельность с использованием координационной лестницы в ДОУ является эффективным средством развития скоростных и координационных способностей.
Разнообразные упражнения на координационной лестнице интересны детям, они с удовольствием изучают новые движения и совершенствуют уже изученные.
Данная методика интегративна и позволяет задействовать различные образовательные области.
Координационная лестница не требует большой площади, ее можно использовать в малых спортивных залах, в группе, на улице, дома.
Упражнения на координационной лестнице годятся детям с любым уровнем физической подготовки.
