Комплекс утренней гимнастики с закаливанием «Мишки- топтыжки»
Вторая младшая группа «Пчёлки»
Участники: дети(14 человек), воспитатель, муз.рук.
Длительность проведения: 5-6 мин.
Оборудование: шишки, мобиль со снежинками
Задачи: укреплять здоровье детей посредством ежедневных физических упражнений, тренировать группы мышц плечевого пояса, туловища, ног. Развивать мелкую и общую моторику, координацию движений, ориентацию в пространстве, внимание, память. Осуществлять закаливание через обнажение рук и ног, стимуляцию активных точек на стопах и ладонях, а также дыхательных упражнений. Воспитывать физическую культуру, прививать желание вести ЗОЖ.
Ход зарядки:
- Ходьба на наружном своде стопы по кругу под музыку;
- ОРУ с шишками:
» Где шишка?»
— и.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки с шишкой внизу, голова опущена. 1, 3- шишка вперёд, смотрим на шишку; 2- шишка вверх, смотрим на шишку; 4- и.п. (4 раза)
«Шишки собираем»
— и.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки с шишкой впереди. 1- нагнулись, коснулись шишкой пола; 2- и.п. (4 раза)
«Покатилась шишечка»
— и.п.: то же. Катаем шишку между ладошек. (8 секунд)
«Шишечка колючая»
— и.п.: сидя на полу, в упоре на руки за спиной, обхватить стопами шишку, перекладывать слева- направо.(6 раз)
«Радуемся шишечке»
— и.п.: стоя, шишка в руках над головой. Прыжки на двух ногах. (10 секунд)
- Спокойная ходьба по кругу до корзины, складываем шишки в корзину.
- Дыхательное упражнение «Снежный ветер»: дуем на снежинки.
