Конспект физкультурного занятия «Поиграем в теннис»
Возраст детей 6-7 лет
Образовательная деятельность: физическое развитие, познавательное развитие.
Задачи:
1.Дать понятия о настольном теннисе как о спортивной игре, олимпийском виде спорта; познакомить с историй развития настольного тенниса, инвентарем для игры в настольный теннис;
2.Выполнять простейшие упражнения с ракеткой и мячом, формировать «чувство мяча»;
3.Развивать ловкость, глазомер, быстроту движений;
4.Воспитывать согласованность действий в игре в парах, поддерживать интерес к играм с мячом и ракеткой.
Оборудование: проектор, теннисные ракетки, теннисные мячи целлулоидные, мячи для большого тенниса, теннисный стол, воздушные шарики, фишки, гимнастические палки.
Предварительная работа: просмотр презентации, мультфильмов, видеороликов, рассматривание иллюстраций-карточек.
Ход: (После просмотра презентации, дети строятся в шеренгу).
Инструктор: Как вы думаете, что нужно для игры?
Чтобы научится хорошо играть в теннис, нужно много тренироваться. А, как вы уже знаете, любая тренировка начинается с разминки. Так давайте же разминаться!
Вводная часть.
В зале по кругу разложены теннисные шарики и ракетки. Дети берут теннисные шарики и встают по кругу.
Мы шагаем, мы шагаем
Мышцы рук разогреваем.
Ходьба в колонне по одному.
Ноги тоже разомнем,
Как спортсмены мы пойдем.
Ходьба приставным шагом в основной стойке теннисиста
Мышцы туловища разогреем
На машине мы поедем.
Ходьба на ягодицах
Мы поднимем руки вверх
Сразу станем выше всех.
Ходьба на носках, руки с шариком вверх
Будут мышцы разогреты
Побежали быстро дети.
Бег без задания, шарик держим в руке
По дорожке по кривой
Полетели мы стрелой.
Легкий бег змейкой (обегая ракетки)
Переходим на быстрый шаг
Инструктор: На месте стой! Раз, два.
Упражнение на восстановление дыхания
«Сдуем шарик»
(И.п.-сед по-турецки, шарик положить на ладонь, постараться сдуть его с ладони.)
Воздух мягко набираем (вдох)
Шарик с ладошки мы сдуваем (выдох)
Основная часть.
ОРУ в кругу с ракетками, мячами для большого тенниса.
1). И.п. –стойка ноги врозь, руки в стороны в правой руке ракетка, в левой мяч;
1,2,3,4-вращение кистей рук вперед;
1,2,3,4-вращение кистей рук назад.
2). И.п.-стойка ноги врозь, мяч перед грудью;
1-поворот туловища право, отбить мяч об пол;
2-поймать мяч одной рукой, вернуться в и.п.;
3-поворот туловища влево, отбить мяч об пол;
4-поймать мяч одной рукой, вернуться в и.п.
3). И.п.- о. с, руки на пояс.
1-выпад правой ногой в сторону, руки вперед;
2,4-и.п;
3-выпад левой ногой в сторону, руки вперед.
4). «Стойка теннисиста»
И.п.-широкая стойка, ракетка в правой руке;
1,3-ноги слегка согнуть в коленях, туловище наклонить вперед;
2,4- вернуться в и.п.
5). И.п.-стойка ноги врозь,
6). «Мячики»
И.п.- упор присев, ракетка лежит на полу.
Прыжки в упоре присев вокруг ракетки.
Перестроение в колонну по одному-перестроение в две шеренги.
1-выполняет упражнение с инструктором.
2-выпоняет упражнение с воспитателем.
Основные виды движений
- «От пола на ракетку»
Бросить мяч в пол и после каждого отскока подбить его ракеткой (упражнение можно выполнять из положения сед на пятках или стойке ноги врозь).
- «Кидаешь -ловишь»
Бросок теннисного мяча о стол с ловлей после отскока (упражнение выполняется с поднятой половиной стола).
3.Игровое упражнение «Воздушный шар»
Отбивать воздушный шар с помощью ракеток, стараться чтобы шар не коснулся пола (упражнение выполняется в парах).
Эстафеты
- «Перенос теннисного мяча на ракетке»
- «Прокати мяч» (прокатывать мяч по коридору из гимнастических палок).
Заключительная часть
Игра малой подвижности: «Кто дольше удержит мяч на ракетке» (дети располагаются в рассыпную).
Инструктор: Ребята, какое упражнение вам понравилось больше всего?
А кто мне покажет стойку теннисиста? Напомните, без какого инвентаря мы не сможем играть в настольный теннис? Какие бывают хватки (способы держания ракетки)?
Дети: Говорят ответы.
Инструктор подводит итоги
Инструктор:
В теннис мы хотим играть:
Нужно шариком попасть
Не в ладошки и не в сетку-
В центр маленькой ракетки.
Как коснулся отбивай,
Другу шарик направляй…
Скачет звонко по столу,
Ловко мы ведем игру!
На следующем занятии, мы с вами обязательно продолжим знакомство с игрой настольный теннис!
