Игры на массажной дорожке
«Колючая травка»
Выполнила:
воспитатель высшей категории
Касимова Умеда Якубовна
В современном мире уделяется большое внимание здоровьесберегающим технологиям, которые направлены на решение самой главной задачи — сохранить, поддержать и обогатить здоровье детей. Одной из наиболее эффективных форм укрепления здоровья является закаливание. Закаливание детей дошкольного возраста состоит из системы мероприятий, включающих элементы закаливания в повседневной жизни и специальные мероприятия. Закаливание детей — это не только обливание водой, физические упражнения и прогулки на свежем воздухе. Укрепление растущего организма можно проводить и путем массажа особых «жизненных» точек, которые влияют на работу внутренних органов.
В своей практике по закаливанию детского организма я отвожу ведущее место одному из нетрадиционных видов — это закаливание при помощи массажных ковриков и дорожек.
Массаж стоп оказывает благотворное влияние не только на формирование ног и опорно-двигательного аппарата, ребенка, но и на центральную нервную систему, а через нее – на весь организм в целом. Поэтому он является одним из самых эффективных способов укрепления здоровья.
Согласно современным представлениям, влияние массажа подошвы на организм человека обосновывается существованием рефлекторной связи нервных окончаний этой области с внутренними органами и системами. Ступня – словно карта всего организма; нет таких мышц, желез, органов, которые не имели бы своего «Представительства» на подошве. Поэтому так эффективны нехитрые занятия на массажном коврике, стимулирующие стопу – и для взрослых, и для детей. А еще они – замечательный способ профилактики плоскостопия.
Времени занятия занимают немного. Если следовать рекомендациям врачей — специалистов по лечебной физкультуре, оптимальная длительность упражнений 5-6 минут.
А в самом начале курса – не более 2-3 минут один-два раза в день.
Только жаль, что чаще всего мы предлагаем ребенку просто постоять, потоптаться на дорожке, ну иногда – попрыгать. Немного воображения – и довольно известные нам игры, обогатившись островками «колючей травки», заиграют по-новому.
Цель: оздоровление организма ребенка при помощи массажных дорожек, посредством воздействия на биологически активные точки стопы.
Задачи:
1.Закаливание организма.
2.Профилактика и коррекция плоскостопия.
3.Развитие чувства равновесия и координации движений.
4.Сенсорное развитие.
5.Сохранение и укрепление здоровья детей.
Данное пособие предназначено для детей 3-7 лет.
«По кочкам»
Число участников ограничено лишь размерами игрового помещения и количеством ковриков (на каждого нужно два маленьких коврика-«кочки»). Задача играющих – как можно быстрее перебраться через топкое болото. Все выстраиваются на одной линии. По сигналу ведущего бросают перед собой первую «кочку», встают на нее и тотчас отправляют вперед вторую. Заняв вторую, тянутся за первой и перекидывают ее дальше, и так до «края болота». Кинув «кочку» дальше, можно выиграть в скорости, а можно и не допрыгнуть до нее, «упасть в болото» и, следовательно, выйти из игры.
Можно путешествовать и парами, помогая, друг другу перебираться с коврика на коврик.
«Петухи»
Играющих двое. Каждый стоит на одной ножке, плотно прижав руки к телу, правое плечо направлено на плечо соседа. По сигналу ведущего дети, прыгая на одной ножке, толкаясь плечом, производя обманные движения, стараются столкнуть соперника с коврика или заставить встать на обе ноги.
При повторении игры прыгают на другой ноге. Если размеры коврика позволяют, петухов может быть несколько. Тогда побеждает последний, оставшийся на коврике.
«Бездомный заяц»
Несколько детей стоят по кругу, каждый на своем коврике (в домике). Водящий – бездомный заяц – в центре круга. Играющие меняются домиками, перескакивая из одного в другой, водящий в этот момент пытается занять один из освободившихся домиков. Если ему это удается, появляется новый «бездомный».
«Квартиры менять»
Игра похожа на предыдущую, но ее условия чуть посложнее. Водящий говорит: — Квартиры меняют те, у кого белые рубашки!
-… те, у кого веснушки на носу!
-… только девочки!
Играющие быстро следуют его указаниям. Следующим водящим может стать не только тот, кто потерял квартиру, но и тот, кто не подчинился приказу.
Если есть большая массажная дорожка или коврик, то во многих играх они могут выполнять роль «дома», безопасного места, куда можно спрятаться от пятнашек, «совы» или «колдуна». А можно на ней и поваляться, и покататься, и, как бревнышко, переворачиваясь, перекатиться от одного края до другого.
«Спрятанный пятак»
Несколько детей с завязанными глазами устраиваются на коврике на корточках. Ведущий раскладывает по всему коврику мелкие различные предметы: колечки, шарики, монетки, среди которых – одна большая – старый пятак. По сигналу играющие начинают искать пятак на ощупь, кто найдет – выигрывает.
Много веселья вызывает игра.
«Обезьянки идут за грибами»
По коврику равномерно раскидывают маленькие деревянные грибки из тех, что часто используются как счетный материал. Дети берут в руки корзинки и по сигналу начинают собирать в них грибы. Но не так, как обычно, а по-обезьяньи, подхватывая их пальцами ног. Кто соберет больше всех?
Дополнение от 10.12.2023
Игра “Жук”
В этой игре ребенок должен обыграть действия в стишке. В игровой форме произойдет массаж стоп и ладоней.
На цветочке два жучка танцевали гопачка – маршируем на месте,
Правой ножкой топ-топ – топаем правой ногой 2 раза,
Левой ножкой топ-топ-топ – топаем левой ногой 3 раза,
Крылышки подняли вверх: “Кто летит быстрее всех?” – нужно спрыгнуть и оббежать коврик,
Вот и прилетели, на цветочек сели – возвращаемся на место, приседаем и дотрагиваемся ладонями к коврику.
Игра “Охотники за сокровищами”
Это групповая игра, тренирует стопы и направлена на профилактику плоскостопия.
По коврику раскидываем монеты или другие игровые элементы. Дети ждут стартовый сигнал и собирают “сокровища” пальцами ног. Выигрывает тот, кто соберет их больше всего.
Игра “Гуси”
Игра укрепляет мышцы туловища, рук и стоп.
Старт – в начале коврика. Дети должны пройти по коврику “гусиным” шагом на корточках. Выигрывает тот, кто быстрее дойдет к концу коврика.
Игра “Зайчики-попрыгунчики”
Игра развивает внимание игроков.
Дети должны слушать стишок и на слово “прыг” запрыгивать на коврик, а на “скок” – спрыгивать с него. Для поддержания внимания иногда вместо “скок”, говорите “прыг”. Кто ошибется, тот выбывает из игры.
Шел зайка-попрыгайка
Увидел пенек – “прыг” на него
Надоело сидеть на пеньке – “скок” с пенька
Дальше идет
Видит лису-красу – “прыг” на пенек
Лиса ушла – зайка “скок” с пенька и т.д.
Игра “Кошки-мышки”
Игра поможет укрепить мышцы ног, тренирует бдительность.
“Мышки” бегают по территории от “кошки” и прячутся в домики – запрыгивают на коврик. Выигрывает последний, кого не поймала “кошка”.
Дополнение картотеки от10.01.2024
Массаж биологически активных зон для профилактики простудных заболеваний «Неболейка»
- Чтобы горло не болело (поглаживать ладонями шею),
- Мы погладим его смело (мягкими движениями сверху вниз).
- Чтоб не кашлять, не чихать (указательными пальцами растирать крылья носа),
- Надо носик растирать.
- Лоб мы тоже разотрем (прикладывать ко лбу ладони «козырьком»),
- Ладошку держим козырьком (и растирать лоб движениями в стороны).
- Вилку пальчиками сделай (разжать указательные и средние пальцы),
- Массируй ушко, ты умело (растирать пальцами точки за и перед ушами).
- Знаем, знаем — да-да-да (потирать ладони друг о друга),
- Нам простуда не страшна.
Точечный массаж для детей в стихах «Солнышко» позволяет легко и быстро избавиться от насморка и заложенности носа:
Солнце утром рано встало (поднять руки вверх, потянуться)
- Всех детишек приласкало (сделать руками «фонарики»).
- Гладит грудку (массировать «дорожку» на груди снизу вверх),
- Гладит шейку (поглаживать шею большими пальцами сверху вниз),
- Гладит носик (кулачками растирать крылья носа),
- Гладит лоб (проводить пальцами по лбу от середины к вискам),
- Гладит ушки (растирать ладонями уши),
- Гладит ручки (растирать ладони).
- Загорают дети. Вот (поднять руки вверх).
Самомассаж «Петушок»
- Раз и два! Раз и два! (тереть ладони друг о друга),
- Начинается игра! Красим крылья и живот (поглаживать ладонями руки, живот),
- Красим грудочку и хвост (поглаживать грудь),
- Красим спину (поглаживать поясницу),
- Красим ножки (поглаживать ноги),
- Красим гребешок немножко (поглаживать голову).
- Вот какой стал петушок (поставить руки на пояс, горделиво выпрямиться),
- Ярко-красный гребешок (сделать несколько полуоборотов влево-вправо).
Массаж спины «Суп»
Дети встают друг за другом, кладут ладони на спину стоящего впереди.
- Чики-чики-чики-ща!
- Вот капуста для борща (похлопывают ладонями по спине).
- Покрошу картошки, свеколки, морковки (постукивают ребрами ладоней),
- Полголовки лучку да зубок чесночку (поколачивают кулачками).
- Чики-чики-чики-чок (поглаживают ладонями) —
- И готов борщок!
Дополнение от 05.02.2024
- Использование массажных ковриков в работе с детьми с тяжёлыми нарушениями речи.
- 1. Задания, направленные на совершенствование навыков пространственной ориентации, развития памяти, внимания
— 2 раза поднимись на носочки, 1 раз подпрыгни
— 1 раз встань на пятки, 1 раз присядь
— 2 раза покружись вправо, 1 влево
— потопай 5 раз, похлопай 3 раза
— поднимись на носочки и дотронься правой рукой до
левого уха
— встань на пятки и дотронься левой рукой до правого
плеча (колена, локтя, уха, глаза – возможны варианты)
— стой на правой ноге, а левой рукой дотронься до затылка
- Развитие слогового, звукового анализа слов
Ребенок выполняет движения по
инструкции:
пошагай столько раз, сколько слогов в слове кот, дом, машина и т.д.;
повернись вправо столько раз, сколько гласных звуков в слове утка;
наклонись в стороны столько раз, сколько согласных звуков в слове сом, слон и т.д.
- Развитие слогового, звукового анализа слов
Игра «Кочки»
«Я знаю 5 слов со звуком …»
Ребенок, наступая на каждый коврик, придумывает слово на заданный звук.
- Ориентировка в пространстве
Ребенок встает на коврик и выполняет задания:
-щагни на 2 клеточки вправо и 1 клеточку назад;
-шагни на 3 клеточки влево и 1 клеточку
вперёд;
— шагни на 2 клеточки назад и 1 клеточку
влево
- Игра «Слоговые песенки» (автоматизация звуков)
Автоматизация заданного звука.
Перед ребенком лежит дорожка из ковриков. Ребенок, наступив на первый коврик, топчется на нем и произносит слог, требуемый для автоматизации. Например: первый коврик: СА, второй: СО, третий: СУ, четвертый: СЭ, пятый: СЫ. Также можно сделать рядом дорожку, по которой пойдет ребенок и будет автоматизировать звук в обратном слоге.
Например: первый коврик: АС, второй: ОС, третий: УС, четвертый: ЭС, пятый: ЫС, шестой: ИС.
Аналогично можно играть с любыми другими звуками, требующих автоматизации в слогах.
Дополнение от 15.03.2024
«Петухи»
Играющих двое. Каждый стоит на одной ножке, плотно прижав руки к телу, правое плечо направлено на плечо соседа. По сигналу ведущего дети, прыгая на одной ножке, толкаясь плечом, производя обманные движения, стараются столкнуть соперника с коврика или заставить встать на обе ноги.
При повторении игры прыгают на другой ноге. Если размеры коврика позволяют, петухов может быть несколько. Тогда побеждает последний, оставшийся на коврике.
«Бездомный заяц»
Несколько детей стоят по кругу, каждый на своем коврике (в домике). Водящий – бездомный заяц – в центре круга. Играющие меняются домиками, перескакивая из одного в другой, водящий в этот момент пытается занять один из освободившихся домиков. Если ему это удается, появляется новый «бездомный».
«Квартиры менять»
Игра похожа на предыдущую, но ее условия чуть посложнее. Водящий говорит: — Квартиры меняют те, у кого белые рубашки!
-… те, у кого веснушки на носу!
-… только девочки!
Играющие быстро следуют его указаниям. Следующим водящим может стать не только тот, кто потерял квартиру, но и тот, кто не подчинился приказу.
Если есть большая массажная дорожка или коврик, то во многих играх они могут выполнять роль «дома», безопасного места, куда можно спрятаться от пятнашек, «совы» или «колдуна». А можно на ней и поваляться, и покататься, и, как бревнышко, переворачиваясь, перекатиться от одного края до другого.
«Спрятанный пятак»
Несколько детей с завязанными глазами устраиваются на коврике на корточках. Ведущий раскладывает по всему коврику мелкие различные предметы: колечки, шарики, монетки, среди которых – одна большая – старый пятак. По сигналу играющие начинают искать пятак на ощупь, кто найдет – выигрывает.
Много веселья вызывает игра.
«Обезьянки идут за грибами»
По коврику равномерно раскидывают маленькие деревянные грибки из тех, что часто используются как счетный материал. Дети берут в руки корзинки и по сигналу начинают собирать в них грибы. Но не так, как обычно, а по-обезьяньи, подхватывая их пальцами ног. Кто соберет больше всех?
