Конспект по физической культуре для детей старшей группы.
«Досуг. «Супергеройская академия: спасём город»
Цель: создание бодрого, радостного настроения; совершенствование двигательных навыков в игровой форме; формирование мотивации к здоровому образу жизни через подражание героям.
Задачи:
Воспитательные:
⎯ воспитывать умение работать в команде, чувство взаимопомощи и взаимовыручки; ⎯ формировать уважение к соперникам, умение радоваться успехам других. ⎯ укреплять привычку к подвижному и активному образу жизни, интерес к физической культуре.
Образовательные:
⎯ закреплять умение быстро переключаться между разными видами движений (бег, подлезание, прыжки, ходьба приставным шагом);
⎯ совершенствовать навыки ползания под дугой, пролезания в обруч, ходьбы по ограниченной поверхности (канату), метания;
⎯ формировать умение соблюдать правила эстафет и подвижных игр, действовать по сигналу.
Развивающие:
⎯ развивать ловкость, быстроту реакции, выносливость, меткость, координацию движений, внимание, воображение; умение ориентироваться в пространстве. Методы и приёмы:
игровые: сюжетно-ролевая игра («супергерои»), сюрпризный момент, игровая мотивация, загадки; словесные: команды, поощрение, пояснения, вопросы, художественное слово; практические: показ, повторение, соревновательный метод, чередование нагрузки и отдыха. наглядные.
Оборудование и материалы: ватман с картинкой города, кристаллы для картинки с липучками, 2 обруча, 2 дуги, 6–8 кеглей (или конусов), 2 корзины, 12–14, 2 мешочка с «секретными документами», 2 каната, сундук с призами, маски для супергероев (эмблемы команд), телефон.
Действующие лица:
Супергерой Молния (быстрый, весёлый),
Супергероиня Искра (загадочная, ловкая),
голос Суперзлодея Вихря (аудио
Ход досуга
Молния: Привет, ребята! Я — Молния. Моя суперсила — скорость!
Искра: А я — Искра. Я управляю энергией и светом.
Искра и Молния: Мы открываем Супергеройскую академию!
Молния: (таинственно) Но случилась беда! Злой суперзлодей Вихрь похитил все защитные кристаллы города. Без них город в опасности! Так как мы теряем суперсилу. Искра: Нам нужны помощники. Вы готовы стать супергероями и спасти город? Дети: Да!
Молния: Тогда я набираю команду «Защитники скорости»! (Поднимает руку с эмблемой молнии)
Искра: А я — команду «Хранители света»! (Поднимает эмблему искры) Дети делятся на две команды (по счёту). Надевают эмблемы.
Молния: Но сначала настоящая супергеройская зарядка! Покажите свою готовность! Разминка «Супергеройская зарядка» (проводят по очереди)
«Супер-растяжка» (потягивания)
«Тянемся вверх, к облакам! Встаём на носочки, тянем руки к небу — вдох, опускаем — выдох». (4–5 раз)
«Осматриваем город» (повороты)
«Поворачиваемся вправо — видим врага? И влево — свой штаб?» Руки на поясе. (По 4 раза в каждую сторону)
«Заряжаем энергию» (рывки руками)
«Руки согнули в локтях, резко выбрасываем вперёд — ха! Заряжаем суперсилу!» (6–8 раз) «Прыгаем выше крыш» (прыжки на месте)
«Прыгаем высоко, тянемся руками вверх, как будто взлетаем!» (2 подхода по 6 прыжков, чередовать с ходьбой на месте)
«Уклоняемся от лазеров» (дыхательное упражнение)
«Вдох — руки вверх, выдох — резко приседаем и говорим «ух»!» (4 раза) Искра: Умнички, зарядились энергией. А теперь в путь!
Игровое упражнение «Баланс на высоте»
Искра: Осторожно! Идём по узкому карнизу небоскрёба. Не смотрите вниз — это опасно! На полу лежит канат. Дети проходят по нему приставным шагом, руки в стороны. Молния: Руки в стороны — как крылья! Так супергерои держат равновесие. Кто дойдёт до конца, тот не боится высоты! Молния и Искра страхуют, хвалят.
- Основная часть (эстафеты и игры)
Эстафета 1. «Секретные документы»
Искра: Вихрь спрятал секретные документы! Нужно найти и доставить их в штаб. Аудиосообщение Вихря: «Ха-ха! Документы заминированы! Если уроните – взрыв! Посмотрим, какие вы супергерои…»
(У каждой команды — мешок с «секретными документами» (кубики в мешке). Эстафета:
∙ Первый участник бежит с мешочком до обруча (штаб), кладёт его внутрь, возвращается.
∙ Второй участник бежит, забирает мешочек и передаёт третьему.
∙ Третий кладёт мешочек снова. И так до последнего.
Молния: Бегите быстро, но аккуратно и не роняем документы! (Побеждает команда, которая быстрее всех проведёт мешочек «туда-обратно»)
Аудиосообщение Вихря: «Так и быть, вы получили один кристалл. Но остальные я надёжно спрятал!». (Дети крепят на картинку города)
Эстафета 2. Полоса препятствий «Штаб злодея»
Молния: Впереди логово Вихря, нужно преодолеть ловушки. Идём быстро, но осторожно! Аудиосообщение Вихря: «Мои лазеры и мины вас остановят! Только настоящие герои пройдут. А кто боится пусть уходят…»
o Проползти под дугой («лазерная ловушка» — не задеть лазер).
o Пролезть в обруч («защитное поле Вихря»).
o Пробежать змейкой между кеглями («секретные мины»).
o Обратно — бегом по прямой, передать эстафету хлопком.
Искра: Вы настоящий супергерои, преодолели все препятствия»!
Аудиосообщение Вихря: «Не может быть! Вы прошли… Получайте ещё один кристалл. Но я просто так не сдамся!». (Дети крепят на картинку города)
- Интеллектуальная пауза «Загадки» (По очереди загадывают каждой команде) Искра: Вихрь приготовил загадки. Отгадаем?
Аудиосообщение Вихря: «Отгадаете – получите кристаллы. А нет – заберу ваши силы!»
∙ Молния: «Он летит на паутине, словно в цирке, по травинке. Смелый, ловкий, как жучок. Наш любимый… (Паучок / Человек-паук)»
∙ Искра: «Днём — богач и бизнесмен, ночью носит чёрный плен. В небесах летает он, потому что он… (Бэтмен)»
∙ Молния: «Очень сильный, злой, зелёный, разрушает всё со стоном. Если вдруг озлился так — появился в гости… (Халк)»
∙ Искра: «Кто крадется тихо, словно кошка? Когти острые немножко. Любит ночь и темноту. Хитрая… (Женщина-кошка)»
Аудиосообщение Вихря: «Ладно, умники! Получайте по кристаллу. Но моё главное испытание ещё впереди!». (Дети крепят на картинку города)
- Командная игра «Перетягивание каната»
Аудиосообщение Вихря: «А теперь проверим настоящую суперсилу! Кто сильнее – «Защитники скорости» или «Хранители света»? Тяните!»?
Команды берутся за канат. Сначала Молния помогает «Защитникам скорости м», потом Искра помогает «Хранителям света».
Молния: Раз-два — взяли! Тянем дружно! В конце — объявляется ничья. Молния: Ура! Дружба сильнее любого злодея!
Аудиосообщение Вихря: «Ну, хорошо… За дружбу даю вам ещё один кристалл. Но последние спрятал так, что ни за что не найдёте!» (Дети крепят на картинку города)
5.Эстафета «Собери защитные кристаллы»
Аудиосообщение Вихря: «Ха-ха. Остальные кристаллы я спрятал и вам их не найти. Ищите, пока я не вернулся!»
Молния: Вихрь спрятал кристаллы! Давайте быстро соберем и прикрепим на свои места в нашем городе.
(В зале спрятаны желтые и синие «кристаллы» (по цветам команд). Каждая команда собирает свои цвета и крепит на картинку города)
- Заключительная часть (подведение итогов и рефлексия)
Искра: Вы собрали все кристаллы! Посмотрите, как засверкал город! Мы снова в безопасности!
Аудиосообщение Вихря (голос становится тише, с нотками уважения): «Вы победили меня…. Я думал, что сила – в хитрости и зле, а она оказалась в вашей дружбе и смелости. Забирайте свои кристаллы, город ваш. Я… исчезаю… превращаюсь в лёгкий ветер. Прощайте, супергерои!» (Звук ветра, затем тишина. Вихрь исчезает)
Искра: Слышали? Даже злодеи меняются, когда видят настоящих героев! Молния: Вы — настоящие супергерои! Давайте встанем в круг и проведём «Суперсалют»!
Игра малой подвижности «Суперсалют»
∙ Вдох — руки вверх (шёпотом: «Мы — команда»)
∙ Выдох — руки вниз, хлопок (громко: «Ура!»). (3–4 раза)
Искра и Молния вместе: «Солнце, воздух и игра — Наши лучшие друзья! Ура!» Молния: Вот вам подарки из штаба! (открывают сундук, раздают медали) Искра: Мы вас ждём в Академии супергероев с новыми заданиями! Будьте сильными и смелыми!
Молния: Пока, суперкоманда!
Герои прощаются (машут руками, делают «суперсалют»). Дети строятся и под бодрую музыку выходят из зала.
