Конспект занятия педагога-психолога для педагогических работников ДОУ —
Психологическая квест-игра «Погружение в детство».
– Здравствуйте, уважаемые коллеги! Приглашаю Вас на психологическую квест-игру «Погружение в детство». Внутри каждого из нас присутствуют три состояния: Ребенок, Родитель и Взрослый. Каждое из состояний отвечает за свои проявления в человеке. И каждое состояние должно находиться на своем месте.
Внутренний Ребенок – это самая яркая, самая эмоциональная часть нашей личности. Именно благодаря ему мы можем творить, любить, радоваться жизни, удивляться, восторгаться, но и печалиться и грустить – тоже. Все, что касается эмоций и их выражения связано исключительно с фигурой Внутреннего Ребенка. Девиз внутреннего ребёнка «Я хочу». Может показаться, что с годами этот Внутренний Ребенок перестает существовать. Большие дяди и тети, мы четко знаем, что хорошо, а что плохо, осуждаем всевозможные безрассудные поступки и давно уже не верим в чудеса. Мы взрослые разумны и рациональны. Мы забываем о существовании нашего Внутреннего Ребенка, не выполняем его заветные желания. Поэтому наши эмоции запрятаны глубоко внутри нас.
Предлагаю сегодня окунуться в мир детства, чтобы найти нашего Внутреннего Ребенка. И первый наш шаг в поисках «счастливого Внутреннего Ребенка» – это упражнение «Ассоциации».
- «Ассоциации».
– Какие возникают ассоциации у Вас со словом «детство»?
Например, мороженное, разбитые коленки, каникулы у бабушки в деревне, косички с большими бантами, ласковые имена – Анечка, Раечка и т.д.
Замечательно, для каждого из вас слово «детство» означает что-то очень позитивное, теплое, радостное и счастливое.
- «Завяжи подружке бант».
– Подскажите нам, девчата,
Как фантазию развить,
Где красивый модный бантик
Необычно применить?
Предалгаю Вам выбрать аксессуары для волос, бусы или браслеты. Нарядиьься так, как вы хотите это сделать именно сейчас. Можете наряжаться самостоятельно или помогать друг – другу. Делайте так, как хочется вам именно сейчас.
— Расскажите, какие у вас эмоции сейчас, какие ощущения. Что-то изменилось по ощущениям сейчас?
– А теперь мы с вами попробуем узнать, что скрывает наше подсознание. Выполним рисуночный тест «Мой внутренний мир».
- Психологический тест «Мой внутренний мир».
— В каждом из 6 – ти квадратов с предложенным фигурами, вам нужно дорисовать целый предмет или образ — на ваш выбор. Когда вы дорисовали фигуры, в каждом квадрате пишем наиболее подходящее одно прилагательное на получившийся предмет/объект/образ.
И, наконец, мы сейчас с вами вместе расшифруем, что у вас получилось.
№1 – это вы, человек. Таким вы видите себя.
№2 – окружение. То, что вы видите вокруг себя.
№3 – ваша жизнь в целом.
№4 – дух, интерпретация вашей жизни в духовном плане.
№5 – отношение к семье.
№6 – отношение к любви.
– Обратите внимание на те категории, где упомянуты не очень приятные прилагательные, и сделайте вывод о том, какая из составляющих вашей жизни не приносит радости, в какой сфере вы чувствуете дискомфорт.
– После такого интересного задания я предлагаю расслабиться, вспомнить самое приятное место из своего детства. И окунуться в мир детских воспоминаний, счастливых и трогательных моментов.
- Медитация «Встреча с ребенком внутри себя».
Начинаем с расслабления. Примите удобную позу. Ваше тело расслаблено. Глаза закрыты. Сделайте несколько глубоких вдохов и медленных выдохов.
(медитация внутренний ребенок)
- Аптечка ресурсов.
Мы часто произносим слово ресурс, но не всегда понимаем, что это такое. Что к нему относится, а что нет?
⠀Дело в том, что правильного значения здесь нет. Для одних ресурс — это то, что придаёт сил и уверенности. Для других — способ поддержать себя и позаботиться о себе. Для третьих — то, что вдохновляет, наполняет энергией и дарит хорошее настроение. Всё это — ресурсы. И у всех они разные. Хорошо, если вы знаете свои. А если нет, предлагаю попрактиковаться и собрать собственную ресурсную аптечку, которая связана с вашим детством. Сегодня вы встретились со своим внутренним ребенком, испытали разнообразные эмоции. Предлагаю запомнить счастливые моменты своего детства, те положительные ассоциации, которые возникают у вас связанные с вашим детством.
Запишите их на листочках, а затем заполните своими воспоминаниями свою баночку и законсервируйте её.
- Подведение итогов.
– Психологический квест всегда завершается достижением поставленной цели. Я вас поздравляю! Вам удалось найти настоящее сокровище – себя! Хочется пожелать вам не забывать о своем Внутреннем Ребенке, жить с ним в гармонии и выполнять его самые заветные желания.
