Проектно-исследовательская работа «Спорт в жизни моего класса»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №116»

муниципального образования города Пермь

Проектно-исследовательская работа

«Спорт в жизни моего класса»

Выполнил: Шляпников Максим

ученик 4 «Д» класса, 

МАОУ «СОШ №116»

Руководитель: Мамедова Р.М.

Пермь

2025 год

Содержание

1. Введение (тема, актуальность, цели, задачи)……………………………………………………………….…………3
2. Исследовательская часть

      2.1.  Исследование 1. Анкетирование…………………………………………………….4              

      2.2.Исследование 2 Сравнение количества пропусков учебных занятий по болезни…………………………………………………………………………………………..5

      2.3.Изучение видов спорта, которыми занимаются одноклассники, места организации в городе Пермь………………………………………………………5

3. Результаты исследований, выводы…………………………………………8
4. Заключение.………………………………………….…………………………8
5. Список литературы………………………………………..…………………..12  

• Введение

Здоровье в жизни человека имеет важную роль. Здоровье — самое главное сокровище человека. Ведь от здоровья человека зависит его жизнь. Одним из составляющих здоровья человека является спорт. 

Тема моего проекта «Спорт в жизни моего класса».  Я выбрал именно эту тему для исследования, потому что хотел разобраться, как влияет занятие спортом на здоровье детей на примере 4 «Д» класса.

Актуальность проекта: В последние годы мы часто слышим и употребляем слово спорт. Объясняется это тем, что спорт влияет на наше здоровье, настроение, успешность. Государство стало рассматривать занятия физической культурой и спортом в качестве приоритетного направления государственной политики.

Цель исследования: определение степени влияния занятий спортом и физической культурой на здоровье школьников.

Задачи исследования: проанализировать количество пропусков школьных занятий; исследовать занятость спортом одноклассников; выявить места занятия спортом в городе. Я выдвинул гипотезу: занятия спортом укрепляют физическое и психическое здоровье школьников. Для этого я провел опрос одноклассников, изучил количество пропусков в школе по болезни. 

• Исследовательская часть

1. 1. Анкетирование.

Было проведено анкетирование со следующими вопросами:

1. Занимаетесь ли в спортивной секции?
2. Каким видом спорта занимаетесь?
3. Сколько раз в неделю проходят тренировки?
4. Продолжительность одной тренировки?

Участниками анкетирования стали 25 человек. 

Результаты ответов по 1-2 вопросам оформлены в таблице 1.

Результаты ответов  по вопросам 3-4 приведены в таблице 2.

1. Сравнение количества пропусков учебных занятий по болезни.

В таблице представлены результаты исследования количества пропусков учеников за сентябрь, октябрь, ноябрь 2024г.

1. Изучение видов спорта, которыми занимаются одноклассники, места организации в городе Пермь.

2.3.1 Бокс — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками обычно в специальных перчатках. Бой на ринге развивает координацию рук и ног, скорость мышления и ударов. В общем, отличная фитнес-тренировка, на которой спортсмен задействует все группы мышц.

Адрес: ДЮЦ им. Соломина, ул. Ким, 5 / Мильчакова, 11

 2.3.2 Плаванье — вид спорта или спортивная дисциплина, заключающаяся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций. Плавание оказывает благоприятное общеукрепляющее воздействие на организм ребенка, а именно: повышает общий тонус организма, улучшает настроение; укрепляет все системы организма (дыхательную, сердечно-сосудистую, нервную) и опорно-двигательный аппарат; формирует такие личностные качества как целеустремленность, смелость, выносливость, уверенность и самостоятельность; повышает дисциплинированность, тем самым улучшая успехи в учебе; развивает гибкость и координацию.

Адрес: СШОР водных видов спорта ул. Макаренко, 25 / «Олимпия» Мира,41

2.3.3. ММА (Смешанные единоборства) — вид спорта (часто неверно называемый «боями без правил»), представляющий собой единоборство с сочетанием множества техник. ММА являются полно контактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке, так и на полу.

Адрес: ММА-центр ул. Ленина, 92

2.3.4 Мотоспорт — технический вид спорта, основу которого составляет взаимодействие спортсмена с различной мотоциклетной техникой.

Адрес: MOTOCLUB ул. Космонавта Леонова, 87/2

2.3.5. Каратэ — японское боевое искусство, система защиты и нападения. Каратэ степень непосредственного контакта между участниками схватки минимальна, а для сокрушения противника используются точно нацеленные мощные удары руками и ногами, наносимые в жизненно важные точки его тела.

Адрес: ШОР ул. Космонавта Леонова 47а / «Династия» ул. Советская, 48

2.3.6. Акробатика —  комплекс специальных силовых упражнений связанных с сохранением равновесия. Занятия акробатикой формируют у детей хороший мышечный корсет и осанку. Комплекс акробатических упражнений позволит закрепить полезные для здоровья навыки: красивой и правильной ходьбы, лазания по канатам и лестницам, умения группироваться во время неожиданных падений. Спортивная акробатика развивает все основные группы мышц, силу и выносливость; тренирует у детей координацию и сноровку.

Адрес: «Академия спорта» ул. Героев Хасана, 7а / «Поколение спорта» Ш. Космонавтов, 63

2.3.7. Тхэквондо – это древнее корейское боевое искусство. Характерная особенность — активное использование ног в бою, причём как для ударов, так и для защитных действий.  Переводится как «путь ноги и кулака»

Адрес: СК «Каскад» ул. Лихвинская, 27 /»Хваран» ул. Калинина, 26а

2.3.8. Прыжки на батуте — сложно-координационный вид спорта, включающий в себя индивидуальные прыжки, синхронные прыжки, прыжки на акробатической дорожке и прыжки на двойном мини трампе. Элементы выполняются во время высоких, непрерывных ритмических прыжков с вращениями с ног на ноги, с ног на спину, живот или в сед без задержек или промежуточных прямых прыжков

Адрес: «Планета Панорама» ул. Дружбы, 34к / «Атмосфера» ул. Тимирязева, 26а

2.3.9. Баскетбол — спортивная командная игра с мячом, в которой мяч забрасывают руками в кольцо соперника. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти полевых игроков. Цель каждой команды — забросить мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде завладеть мячом и забросить его в свою корзину. 

Адрес: «Академия» ул. Сибирская, 55 / Playmaker ул. Голева, 12

2.3.10. Танец — ритмичные, выразительные движения тела, обычно выстраиваемые в определённую композицию и исполняемые с музыкальным сопровождением. При занятиях танцами развиваются выносливость, сила и гибкость. Танцы отлично корректируют спину и способствуют выравниванию позвоночника. Хороши танцы для сосудов и суставов, так как во время занятий улучшается приток крови ко всем органам. Танцы дают правильную нагрузку на сердце и органы дыхания.

Адрес: «Юниверс» ш.Космонавтов, 120/1  / «Созвездие» ул. Локомотивная, 1

2.3.11. Рукопашный бой — рациональное применение грубой физической силы с использованием специальных приёмов борьбы, ударной техники. Военно-прикладная научная и учебная дисциплина, изучающая применение в схватке холодного оружия либо бой без оружия. Спортивное единоборство, обычно рассматриваемое как часть системы подготовки военнослужащих армии, флота, авиации и различных силовых структур.

Адрес: ДСЮШ армейского рукопашного боя ул. Кавалерийская, 3а / «Стая» ул. Белинского, 31

• Результаты исследования и выводы

Из таблицы 1 видно, что количество занимающихся спортом в нашем классе больше, чем тех, кто ни занимается никаким видом спорта. Как видно из таблицы, дети занимаются разнообразными видами спорта. Таблица 2 показывает, что в основном занимаются спортом постоянно и систематически. Из таблицы 3 можно сделать вывод что группа, которая занимается спортом, более устойчива к заболеваниям.

• Заключение

Я считаю, что наша гипотеза о том, что занятие спортом укрепляет здоровье школьников, доказана. Так как люди занимающиеся спортом всегда жизнерадостны, оптимистичны, выносливы и более устойчивы к вирусным и простудным заболеваниям. Школьник, занимающийся спортом, умеет распределять своё свободное время, он дисциплинирован, активен, всегда собран, ответственен и добивается в жизни поставленных целей. Здоровье в жизни человека, имеет важную роль. Здоровье — самое главное сокровище человека. Ведь от здоровья человека зависит его жизнь. Одним из составляющих здоровья человека является спорт. Спорт – это лучший жизненный тренинг. Спорт учит нас дисциплине и формирует характер. А ещё спорт – это общение, это друзья! Что может быть лучше, чем заниматься любимым делом в кругу друзей и единомышленников? Занятия физкультурой и спортом помогают людям всех возрастов эффективно использовать своё свободное время.