Автор: Шамсудинова Елена Владимировна
воспитатель
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя школа №9» дошкольные группы г.Твери
Свидетельство о публикации в электронном СМИ: СП № 21586
Физическая культура и здоровый образ жизни дошкольника
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя школа №9» дошкольные группы
г.Твери
Утверждаю:
Заведующий дошкольными группами
МБОУ «СШ №9»
________С.И. Лебедева
«___»________20____г.
Выступление на педсовете:
Физическая культура и
здоровый образ жизни дошкольника
Подготовил воспитатель высшей
квалификационной категории:
Шамсудинова Е.В.
2026 год
«Притча о здоровье»
«Давным-давно, на горе Олимп жили боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Долго думали они, каким должен быть человек. Один из богов сказал: “Человек должен быть сильным”, другой сказал: “Человек должен быть здоровым”, третий сказал: “Человек должен быть умным”. Но один из богов сказал так: “Если всё это будет у человека, он будет подобен нам”. И, решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие — за высокие горы.
Как вы думаете, куда спрятали боги здоровье?
Один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека». Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов!» Значит, здоровье-то оказывается спрятано и во мне, и в каждом из нас и в каждом ребёнке».
Искусство долго жить состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться с детства следить за своим здоровьем. То, что упущено в детстве, трудно наверстать. Поэтому важным направлением в дошкольном воспитании, является повышение уровня здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни (ЗОЖ), а также устойчивой потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями.
Поэтому главными задачами по укреплению здоровья детей в детском саду являются формирование у них представлений о здоровье как одной из главных ценностей жизни.
«Я не боюсь еще и еще раз повторить:
Забота о здоровье детей – важнейший труд воспитателя, а во главе педагогических мероприятий, должна стоять забота об укреплении здоровья ребенка».
В. А. Сухомлинский
«Здоровье — это вершина, которую должен каждый покорить сам» — так гласит восточная мудрость.
Задача педагогов — научить детей покорять эту вершину.
Актуальность
С каждым годом растёт количество детей с различными заболеваниями. Современные дети испытывают «двигательный дефицит». Это вызывает утомление определенных мышечных групп, и как следствие, нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, задержку в развитии основных физических качество: быстроты, ловкости, координации движений, выносливости.
Здоровый малыш – это радость, счастье, благополучие не только семьи, но и всего общества. Каждое образовательное учреждение несет ответственность за здоровье детей. Большую часть времени дошкольники проводят именно в детском саду, под присмотром педагогического и медицинского персонала.
Эффективность оздоровительной работы напрямую зависит от организации образовательного процесса, поэтому его нужно так организовать, чтобы обучение, развитие и воспитание детей не наносило ущерба их здоровью.
Одна из приоритетных задач педагога ДОО — сохранение и укрепление здоровья детей. Современные подходы к физическому развитию детей вырабатывают у них привычку вести здоровый образ жизни, поэтому педагогам необходимо создать все необходимые для этого условия. Нетрадиционная физкультура – это совокупность специально подобранных физических упражнений для укрепления здоровья и гармоничного развития организма.
Дошкольный возраст – самое благоприятное время для выработки правильных привычек, которые в сочетании с обучением дошкольников методам совершенствования и сохранения здоровья приведут к положительным результатам.
Основные задачи:
- воспитание потребности в здоровом образе жизни;
- развитие физических качеств в соответствии с возможностями и состоянием здоровья ребенка;
- создание условий для реализации потребности в двигательной активности в повседневной жизни;
- выявление интересов, склонностей и способностей детей в двигательной деятельности и реализация их через спортивно-оздоровительную активность;
- приобщение детей к традициям большого спорта.
Система физкультурно-оздоровительной работы, осуществляемая в детском саду
Ведущие принципы:
-личностно-ориентированный
подход к каждому ребёнку
-систематичность
-последовательность
-доступность
-постепенность
-комплексность.
Модель ежедневной системы работы по физическому воспитанию
- Утренняя гимнастика
- Физкультурные занятия
- Физкультминутки
- Прогулки, подвижные игры
- Гимнастика после дневного сна —
- Индивидуальная работа
- Гимнастика: для глаз, пальчиковая,дыхательная
- Коррекционная работа
Развитие здоровья в условиях образовательных учреждений
проводиться в 3-х направлениях:
- ПЕДАГОГИЧЕСКОМ
- ФИЗИОЛОГО-ВАЛЕОЛОГИЧЕСКОМ
- ПСИХОЛОГИЧЕСКОМ
Физкультурные занятия:
Традиционные
Сюжетные
Игровые
Занятия –тренировки
Занятия – соревнования
Физкультурные занятия и развлечения в ДОУ
Утренняя гимнастика
Утренняя гимнастика — важная составная часть физического воспитания. Занятия гимнастикой совершенствуют волевые, эстетические и многие физические качества, в том числе способность ребенка согласовывать действия различных звеньев своего двигательного аппарата.
Мы зарядкой заниматься
Начинаем по утрам.
Пусть болезни нас боятся,
Пусть они не ходят к нам.
Индивидуальная работа
Это дополнительная работа с детьми по развитию основных видов движений
Корригирующая гимнастика
Гимнастика корригирующая — лечебная, направленная на исправление или предупреждение дальнейшего развития деформаций опорно-двигательного аппарата и нарушений осанки.
В мире нет рецепта лучше —
Будь со спортом неразлучен,
Проживешь сто лет —
Вот и весь секрет!
Закаливание
Под закаливанием принято понимать воспитание наибольшей устойчивости, приспособляемости организма к различным факторам среды.
В процессе закаливания вырабатываются защитные реакции в ответ на климатические изменения. Использование отдельных средств закаливания повышает общую способность организма реагировать на любые неблагоприятные раздражители. Ребёнок становится менее подверженным любым заболеваниям и легче справляется с ними, происходит лучшее развитие организма.
Пальчиковая гимнастика
Направленность воздействия упражнений на восстановление работоспособности кистей и пальцев рук; на расслабление мышц. Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени.
У девочек и мальчиков
На руке пять пальчиков:
Палец большой — парень с душой,
Палец указательный — господин влиятельный,
Палец средний — тоже не последний.
Палец безымянный — с колечком ходит чванный,
Пятый — мизинец, принёс вам гостинец.
Дыхательная гимнастика
Проводится в различных формах физкультурно-оздоровительной работы.
Носиком дышу,
Дышу свободно,
Глубоко и тихо –
Как угодно.
Выполню задание,
Задержу дыхание.
Раз, два, три, четыре –
Снова дышим:
Глубже, шире.
Физкультурные минутки:
физические упражнения на крупные группы мышц, элементы массажа, дыхательной гимнастики, упражнения для глаз, пальцев рук, плечевого пояса и др.
Физминутки нам нужны, для детей они важны!
Гимнастика после дневного сна
Основная цель гимнастики после дневного сна- поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью физических упражнений.
Вы проснулись? Улыбнулись.
Чтоб совсем проснуться нужно потянуться.
Потянулись, потянулись
А теперь прогнулись.
Повернулись все на спинку
Дружно сделали корзинку.
Сели на кроватки
Кулачком потрите пятки.
А теперь тихонько встанем и на месте зашагаем.
Прогулки, подвижные игры
Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития дошкольника. Прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению его выносливости и устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям.
Следует отметить, что созданная в ДОО система по формированию здорового образа жизни у дошкольников позволяет решать задачи воспитания физически активного ребенка и способствует развитию интереса и осознанного отношения к физкультурным занятиям, спортивным играм, формированию позитивного опыта выполнения гигиенических процедур.
Формы работы с родителями
Рекомендации для родителей в группе освещающие вопросы оздоровления без лекарств.
Консультации, беседы с родителями по вопросам здоровьесбережения и закаливания детей.
Информационные стенды медицинских работников и инструкторов по физкультуре и плаванию.
Приобщение родителей к участию в физкультурно-массовых мероприятиях ДОУ.
Вывод
Физическое развитие детей является одним из ведущих компонентов, условий воспитания интереса к физической культуре у детей, систематические занятия физической культурой и спортом сохранению психического, физического, социального здоровья детей.
«Закончите пословицы о здоровье»
Нужно закончить пословицы о здоровье
Чистота… (залог здоровья)
Здоровье дороже… (золота)
Чисто жить… (здоровым быть)
Здоровье в порядке… (спасибо зарядке)
В здоровом теле… (здоровый дух)
Держи голову в холоде, живот… (в голоде, ноги в тепле)
Здоровье за деньги… (не купишь)
Береги платье с нову… (а здоровье смолоду)
Если хочешь быть здоров… (закаляйся)
Горьким лечат… (сладким калечат)
Двигайся больше… (проживешь дольше)
Спасибо за внимание!
