автор: Нечаева Вера Геннадьевна
Учитель физической культуры Муниципальное бюджетное общеобразовательных учреждение «Средняя общеобразовательных школа 15 п. Березайка»
Конспект урока по физической культуре в 7 классе. Баскетбол.
План-конспект урока по физкультуре для учащихся 7-х классов.
Дата проведения: 16.10.2018 г.
Класс: 7
Учитель: Нечаева В.Г.
Тема: Баскетбол. Штрафной бросок.
Цель: — закрепить технику броска мяча в кольцо, после двойного шага.
Задачи:
- Изучение общих требований ТБ для учеников при игре в баскетбол, а так же при занятиях на уроках физической культуры.
- Совершенствование техники броска мяча в кольцо.
- Развитие силы, ловкости, быстроты, выносливости, координации.
- Воспитание коллективизма, настойчивости, ответственности.
- Формирование мотивации к здоровому образу жизни.
Место проведения: спортивный зал МБОУ «СОШ №15 п. Березайка».
Инвентарь: свисток, секундомер, баскетбольные мячи, стойки.
Метод проведения : поточный, групповой..
- Подготовительная часть — 10 мин.
| №
п./п. |
Этап урока | Деятельность учителя | Деятельность учащихся | Дозировка | Примечания |
| 1.1 | Организационный момент, рапорт учителю. | Организует построение класса. Командует: «Класс! В одну шеренгу становись!»Командует: «Класс! Становись!»Учащийся сдает рапорт учителю. Приветствует класс. | Выполняют организующие команды учителя. Строятся в одну шеренгу на месте построения. Выполняют команды «Равняйсь!», «Смирно!» | 0,5 мин. | Обратить внимание на готовность учеников к уроку: наличие спортивной одежды и обуви. Обратить внимание на правильность выполнения строевой стойки: пятки вместе, носки врозь, плечи развёрнуты, подбородок приподнят, руки по швам. Обратить внимание на правильность выполнения команд. Повороты головы чёткие. |
| 1.2 | Измерение ЧСС | Организует самодиагностику: выборочно названные учащиеся самостоятельно измеряют пульс, а учитель отмечает результаты на графике. | Выборочно названные учащиеся самостоятельно измеряют пульс и сообщают результаты учителю. | 0,5 мин | Сосчитать количество толчков за десять или 15 секунд, затем умножить полученное значение, соответственно, на шесть или на четыре. Норма ЧСС: 55-100 ударов в минуту. |
| 1.3 | Объявление темы и формулировка задач урока. | Объявляет тему занятий и доводит до учеников задачи урока. | Слушают, анализируют, участвуют в беседе. Воспринимают и осознают задачи урока. Психологически настраиваются на активную деятельность на уроке. | 0,5 мин | |
| 1.4 | ТБ при занятиях баскетболом. | Доводит до учащихся требования ТБ при занятиях на уроках физической культуры, ТБ при занятиях баскетболом, ТБ при несчастных случаях и экстремальных ситуациях. | Внимательно слушают, анализируют, при необходимости задают вопросы учителю. | 1 мин | Приложение №1 |
1.2 Разминка
| №
п./п. |
Этап урока | Деятельность учителя | Деятельность учащихся | Дозировка | Примечания |
| 1.2.1 | Строевые упражнения и упражнения в движении | Подает команду «Направо!», «В обход – Налево шагом марш!» Дает команды для выполнения упражнений в движении.
Ходьба: — обычная, — с заданием, — на носках, руки за головой, — на пятках, руки на поясе, — руки согнуты в локтях, — спортивной ходьбой,- «Марш!» |
Двигаются в колонне по одному. Выполняют команды учителя. | 1 мин | Следить за дистанцией между учениками (1 шаг). Следить за правильным выполнением упражнений всеми учащимися (Спина прямая, плечи развёрнуты, подбородок приподнят). |
| 1.2.3 | Беговые упражнения | Дает команды для выполнения бега
«Бегом, — Марш!» — бег без задания, -приставным шагом (правым, левым боком), -с высоким подниманием бедра, — с захлестыванием голени, — бег без задания, -спортивной ходьбой,- Марш!» — шагом…восстанавливаем дыхание: руки вверх- вдох, руки вниз — выдох. |
Выполняют команду учителя.
Выполняют упражнения для восстановления дыхания. |
2 мин | Следить за соблюдением дистанции между учениками (1 шаг), за сохранением скорости и равномерностью бега. |
| 1.2.4 | ОРУ без предметов | Дает команды на выполнение ОРУ без предметов
Объясняет, демонстрирует правильность выполнения упражнений. |
Выполняют ОРУ без предметов:
И.п. – основная стойка. 1-4 наклоны головы вперед, назад, вправо, влево. 5-6 поворот головы вправо, влево (4р) И.п. – основная стойка. 1-4 круговые вращения головы вправо, 5-8 круговые вращения головы влево (4р) И.п. – ноги врозь, руки перед грудью. 1-2 рывки руками перед грудью, 3-4 рывки руками в стороны – назад (4р) И.п. – ноги врозь, руки на плечи. 1-4 круговые вращения руками назад, 5-8 круговые вращения руками вперед (4р) И.п. – ноги врозь, руки в замок. 1-2 повороты туловища вправо, 3-4 повороты туловища влево (4р) И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс. 1-4 наклоны туловища вправо, левая рука вверх. 5-8 наклоны туловища влево, правая рука вверх (4р) И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс. 1 наклон туловища к правой ноге, 2 наклон туловища вперед, 3 наклон туловища к левой ноге (4р) И.п. – основная стойка, руки на пояс. 1 присед, руки вытянуть вперед. 2 и.п. (10р) И.п. – стойка ноги врозь, руки вперед-в стороны 1 мах правой ногой к левой руке, 2 и.п., 3 мах левой ногой к правой руке, 4 и.п. (10р) И.п. – стойка ноги врозь, руки вниз. 1-2 руки вверх, глубокий вдох, 3-4 руки вниз, глубокий выдох (4р) |
5 мин | Все упражнения выполняются только после команды учителя. Упражнения на внимание и дыхание. |
- Основная часть – 30 мин.
| №
п./п. |
Этап урока | Деятельность учителя | Деятельность учащихся | Дозировка | Примечания |
| 2.1 | Измерение ЧСС | Организует самодиагностику: выборочно названные учащиеся самостоятельно измеряют пульс, а учитель отмечает результаты на графике. | Выборочно названные учащиеся самостоятельно измеряют пульс и сообщают результаты учителю. | 1 мин | Сосчитать количество толчков за десять или 15 секунд, затем умножить полученное значение, соответственно, на шесть или на четыре. Норма ЧСС: 55-100 ударов в минуту. |
| 2.2 | Построение в две шеренги. | Команды учителя: «Класс!», «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!».
Напоминает технику безопасности при занятиях в группах. Дает команду учащимся: «Класс!», на 1-й, 2-й, «Рассчитайсь!» Перестраивает учащихся в 2 шеренги. Готовит инвентарь, называет задания и время выполнения. |
Выполняют команды учителя.
Слушают, запоминают. Перестраиваются в 2 шеренги. Ученики каждой группы расходятся по станциям, по сигналу приступают к выполнению задания указанное количество раз. |
1 мин | |
| 2.3 | Двойной шаг, при броске в кольцо. | Демонстрирует технику броска мяча. Проверяет выполнение бросков и исправляет ошибки. | Выполняют два шага, акцентируют первый шаг, в длину, второй — вверх, динамично поднимая правую руку с мячом, левым придерживая мяч, выполняют бросок в кольцо. | 15 мин | При выполнении этого элемента, ноги в коленном суставе слегка согнуты, мяч в правой руке, локоть чуть согнут. Бросок заканчивается выпрямлением ног, локтя и кисть направляет мяч в цель. |
| 2.4 | Выполнение бросков в кольцо с 3-х метров. | Демонстрирует технику броска мяча в кольцо.
Проверяет выполнение бросков и исправляет ошибки. |
По расчету каждый подходит к своему кольцу и выполняет броски с отмеченного расстояния. | 12 мин | Напоминает некоторые ошибки: расставляете локти в стороны (они должны быть направлены вперёд), бросаете мяч из-за головы (нужно бросать от лба), бросаете мяч по прямой в кольцо, не забывайте заканчивать бросок кистью. |
| 2.5 | Измерение ЧСС | Организует самодиагностику: выборочно названные учащиеся самостоятельно измеряют пульс, а учитель отмечает результаты на графике. | Выборочно названные учащиеся самостоятельно измеряют пульс и сообщают результаты учителю. | 1 мин | Сосчитать количество толчков за десять или 15 секунд, затем умножить полученное значение, соответственно, на шесть или на четыре. Норма ЧСС: 55-100 ударов в минуту. |
- Заключительная часть — 5 мин.
| №
п./п. |
Этап урока | Деятельность учителя | Деятельность учащихся | Дозировка | Примечания |
| 3.1 | Построение в одну шеренгу. | Даёт команду
«В одну шеренгу,- Становись! Равняйсь! Смирно! Вольно!» |
Выстраиваются в одну шеренгу. Выполняют строевые команды. | 30 сек | Обратить внимание на правильность выполнения. И.п — основная стойка. |
| 3.2 | Рефлексия. | Рефлексия построена по принципу счета до 60 за одну минуту. | Рефлексируют свою деятельность по достижении конечной цели. Досчитавший до 60 делает шаг вперед из строя. | 1 мин | Выделяет учеников которые точнее досчитали до 60 за одну минуту. |
| 3.3 | Подведение итогов урока. | Задает ученикам вопросы:
Понравился ли уч-мся урок? Довольны ли они своими достижениями? Как оценивают себя? |
Слушают и принимают участие в обсуждении.
Делают выводы. |
1 мин | Настроить учеников на следующий урок. |
| 3.4 | Домашнее задание. | Упражнения на развитие мышц брюшного пресса. Баскетбол – правила игры, разметка площадки. | Слушают и запоминают задание. | 1 мин | |
| 3.5 | Измерение ЧСС | Организует самодиагностику: выборочно названные учащиеся самостоятельно измеряют пульс, а учитель отмечает результаты на графике. | Выборочно названные учащиеся самостоятельно измеряют пульс и сообщают результаты учителю. | 30 сек | Сосчитать количество толчков за десять или 15 секунд, затем умножить полученное значение, соответственно, на шесть или на четыре. Норма ЧСС: 55-100 ударов в минуту. |
| 3.6 | Организованный выход из зала. | Даёт команду об окончании урока.
Организует выход из спортивного зала. |
Выполняют команды учителя, выходят из зала. | 30 сек | Выход из зала в колонну по одному. |
