автор: Ковалева Юлия Сергеевна
Воспитатель МБДОУ «Детский сад «Ласточка»
Конспект утренней гимнастики «Мы спортсмены»
Утренняя гимнастика в старшей группе «Мы спортсмены».
Составил : Ковалева Юлия Сергеевна.
Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.
Задачи :
- Создать радостный эмоциональный подъем, «разбудить» организм ребёнка, настроить на действенный лад ;
- Воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям;
- Развивать все группы мышц, координацию движений;
- Укреплять мускулатуру тела, предупреждать возникновение плоскостопия, способствовать формированию двигательных навыков;
- В соответствии с возрастными потребностями и возможностями ребёнка подбирать упражнения для утренней гимнастики;
- Формировать у детей интерес к различным видам спорта.
Вводная часть:
Дети входят под музыку, строятся в ширенгу.
Воспитатель: «Дети, к нам сегодня пришли в гости, давайте поздороваемся». «Смирно, ровняйсь, направо, по кругу шагом марш».
- Ходьба по кругу маршируя. (1круг)
Дети рассказывают стихотворение:
«Мы зарядкой заниматься
Начинаем по утрам.
Пусть болезни нас боятся,
Пусть они не ходят к нам.»
- Ходьба на носках руки вверх. (1 круг)
- Ходьба на пятках руки на пояс. (1 круг)
- Ходьба обычным шагом (1/2 круга)
- Боковой голоп лицом в круг руки на поясе. (1круг)
- Лёгкий бег по кругу. (1круг)
- Быстрый бег по кругу. (1круг)
- Ходьба по кругу на выставление дыхания. (1/2 круга)
Общеразвивающие упражнения (с султанчиками)
Дети выстраиваются в 1 колонну, потом в 3 колонны по одному. Разомкнулись. Кругом.
- «Мы волейболисты».
ИП ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Упражнение для рук.
Упражнение начинай.
«Летит мой мяч, летит к тебе,
Смотри не прозевай!
Лови его, держи его
И снова мне бросай.»
И ещё раз воспитатель читает стихотворение, а дети делают упражнение под музыку. Молодцы, закончили.
- «Мы плавцы».
ИП ноги на ширине плеч. Круговые движения рук вперёд и назад.
Упражнение начинай.
«В пруду плескаюсь, как карась,
Я с самого утра!
Но плаваю пока сейчас
Чуть лучше топора».
И ещё раз воспитатель читает стихотворение, а дети делают упражнение под музыку. Молодцы, закончили.
- «Мы боксёры».
ИП ноги на ширине плеч, руки на пояс. Повороты туловища с выбросом руки в сторону. Поворот в право, правая рука на поясе, левая рука в право. То же самое в другую сторону.
Управление начинай.
«Ты должен быть сделан из стали,
Духом и телом силен,
Чтоб руки твои не устали,
Чтоб знали что ты чемпион!»
И ещё раз воспитатель читает стихотворение, а дети делают упражнение под музыку. Молодцы, закончили.
- «Мы фигуристы»
ИП ноги вместе, руки вдоль туловища. Наклоны туловища вперёд с отводом рук в стороны. («Ласточка»)
Упражнение начинай.
«Чарует взоры танец фигуристки,
Едва касаясь льда, летят коньки!
Глаза горят игрой, как у артистки,
Движенья грандиозны и легки!»
И ещё раз воспитатель читает стихотворение, а дети делают упражнение под музыку. Молодцы, закончили.
- «Мы баскетболисты».
ИП ноги на шире плеч, руки на поясе. Перекаты с ноги на ногу с отводом руки вперёд.
Упражнение начинай.
«Баскетбол не знает скуки,
Мяч из рук в другие руки,
Словно заяц, прыг да скок
— Эй, лови его, игрок!»
И ещё раз воспитатель читает стихотворение, а дети делают упражнение под музыку. Молодцы, закончили.
- «Мы футболисты».
ИП ноги вместе, руки на поясе. Прыжки ноги вместе, ноги врозь.
Упражнение начинай.
«Любим футбол везде и всюду,
Сомнений в этом вовсе нет!
Для нас футбол подобен чуду –
Об этом знает целый свет!»
И ещё раз воспитатель читает стихотворение, а дети делают упражнение под музыку. Молодцы, закончили.
Заключительная часть.
Сомкнулись. Кругом. Построение в колонну по одному.
Ходьба по кругу на восстановление дыхания (1круг).
Построение в ширенгу. Дети говорят речевку :
«Спорт, ребята, очень нужен.
Мы со спортом крепко дружим.
Спорт – помощник! Спорт – игра!
Всем мы шлем – Физкульт- ура!!!» ( при слове «Ура» дети поднимают руки с султанчиками вверх)
Направо. Дети машут левой рукой зрителям и прощаются. Колонна уходит.
