автор: Зуева Татьяна Петровна
воспитатель МДОУ «ЦРР — д/с№132»
Сценарий физкультурно-оздоровительного досуга с элементами здоровьесбережения для детей старшего дошкольного возраста «ТРИ ПОРОСЕНКА»
СЦЕНАРИЙ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ДОСУГА С ЭЛЕМЕНТАМИ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕЖЕНИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕЙ ГРУППЫ
«ТРИ ПОРОСЕНКА»
Разработчик: Зуева Татьяна Петровна, воспитатель, МДОУ «ЦРР-д/с №132, Челябинской области, г. Магнитогорска
Задачи:
- Учить детей бегать, не наталкиваясь в колонне друг за другом, змейкой, ходьбе мелким и широким шагом.
- Закреплять навыки правильного дыхания.
- Развивать фонематический слух.
- Профилактика нарушения зрения посредством специальных упражнений, профилактика плоскостопия.
- Развивать ориентацию в пространстве, ловкость, быстроту, выносливость.
- Вызвать у детей положительный эмоциональный отклик на спортивные упражнения, прививать любовь к физкультуре.
Элементы здоровьесбережения:
- Массаж спины «Дождик»
- Дыхательные упражнения
- Гимнастика для глаз «Солнышко»
- Гимнастика для ног для профилактики плоскостопия
- Пальчиковая гимнастика
Наглядные пособия: иллюстрации из сказки «Три поросенка», обручи по количеству детей
Предварительная работа:
- Массаж спины «Дождик»
- Дыхательные упражнения
- Гимнастика для глаз «Солнышко»
- Гимнастика для ног (профилактика плоскостопия)
- Пальчиковая гимнастика
- Комплекс ОРУ с обручами
- Чтение сказки «Три поросенка»
Ход НОД
-
- Орг. Момент
Воспитатель: Ребята, вы любите сказки? Какие? (Дети перечисляют любимые / дорогу.
Дети под музыку заходят в зал, идут по периметру зала в колонне по одному, бегут «змейкой», обегая поставленные в ряд предметы, ходьба мелким и широким шагом, бег с ускорением и замедлением темпа, ходьба в колонне друг за другом, берут обручи. Перестроение в круг.
- Основная часть
Воспитатель: Жили-были три поросенка, три брата. Вспомните, как их звали? (Ответы детей: Ниф-ниф, Наф-наф, Нуф-нуф). (На центральной стене – изображение трех поросят). Все лето они веселились, играли и спортом занимались. Особенно они любили выполнять упражнения с обручем. Давайте и мы с вами научимся делать зарядку с обручами.
(Каждый держится за свой обруч и за обруч другого ребенка, получается замкнутый круг – «карусель»).
Подвижная игра «Карусель»
| Педагог и дети: | Движения: |
| Еле-еле, еле-еле завертелись карусели! | Все начинают двигаться приставным шагом |
| А потом, потом, потом все бегом, бегом, бегом! | Все бегут |
| Карусельные лошадки скачут, скачут без оглядки! | Дети выполняют боковой галоп |
| Тише, тише, не спешите, карусель остановите! | Дети переходят на ходьбу. |
Разбираем карусель, а с обручем выполняем упражнения.
| Ходьба по залу друг за другом, держа на плече обруч. Построение по зрительным ориентирам. | Дети весело идут, Они обручи несут. |
1. И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки с обручем внизу.
Дозировка: 6 раза. Темп: быстрый |
Стали обруч поднимать, Стали обруч опускать. |
2. И.П. – стоя, ноги параллельно, обруч в согнутых руках, перед собой на уровне глаз.
Дозировка: 6 раз. Темп: средний |
Вот в окошко посмотрели И все дружненько присели |
3. И.П. –основная стойка, руки с обручем внизу.
Дозировка: 6 — 7 раз. Темп: средний |
Дружно сделаем наклон И все спиночку прогнем. |
4. И.П. – стойка в упоре на коленях, обруч в согнутых руках на груди.
Дозировка: 6 раз. Темп: быстрый |
Вправо обруч повернем, Влево обруч повернем. |
5. И.П. – ноги параллельно, обруч в согнутых руках перед собой.
Дозировка: 3 раза. Темп: медленный |
Обруч мы не отпускаем, Через обруч проползаем. |
6. И.П. – сидя на полу, ноги согнуты, стопы в обруче, руки в упоре сзади.
Дозировка: 4 — 5раза. Темп: медленный |
Ноги дружно поднимаем, выпрямляем, в стороны их разведем, опускаем и кладем.
Снова ноги поднимаем, вверх, сгибаем, дружно в обруч опускаем. |
7. И.П.- лежа на животе, руки вытянуты вперед с обручем на полу.
Дозировка: 4 — 5 раз. Темп: медленный |
Обруч дружно поднимаем, обруч дружно – опускаем. |
8. И.П. – ноги параллельно, руки на поясе, обруч на полу.
Дозировка: 2 серии по 10 прыжков |
Обруч на пол опускаем И прыжки мы начинаем. |
| 9. Ходьба в колонне друг за другом, держа обруч на плече. | Дружно все теперь пойдем И наш обруч унесем. |
(Во время ходьбы по залу, дети складывают обручи).
Логопед: Но вот наступила осень. Пожелтели листья и тихо зашептали на ветру «Ф-ф-ф-ф» (дети делают глубокий вдох носом, на выдохе произносят Ф – ф – ф). Ветер стал холодный, сердитый и завыл «У-у-у-у-у». Испугались листья ветра и полетели с деревьев на землю «Шушу-шу-шу» (потирая ладошки присесть). В опавшей листве зашуршал ежик «Шур-шур-шур». Громко кричит ворона «Кар-кар-кар», а эхо ей тихо отвечает. Поет прощальную осеннюю песню медведь «Р-р-р-р».
Стало поросятам холодно. Но они у нас умные, знают, чтобы не болеть, надо закаляться и массаж делать.
Массаж спины «Дождик»
| Дождик бегает по крыше — Бом!Бом!Бом! По веселой звонкой крыше Бом! Бом! Бом! |
Встать друг за другом «паровозиком» и похлопывать друг друга по спине |
| Дома, дома посидите – Бом! Бом! Бом! Никуда не выходите — Бом! Бом! Бом! |
Постукивание пальчиками |
| Почитайте, поиграйте – Бом! Бом! Бом! А уйду – тогда гуляйте — Бом!Бом!Бом! |
Поколачивание кулачками. |
| Дождик бегает по крыше – Бом!Бом!Бом! По веселой звонкой крыше – Бом! Бом! Бом! |
Поглаживание ладошками. |
Воспитатель: Решили поросята построить себе дома на зиму. Ниф-ниф сделал себе дом из соломы, Наф – наф – из прутьев, а Нуф-Нуф построил дом из кирпича – он всегда считал, что дом поросенка должен быть крепостью. Довольные поросята расшалились, разыгрались на полянке. А любят они играть в игру «Мы веселые ребята». А вы, ребята, любите играть в эту игру? (ответы детей)
Подвижная игра «Мы веселые ребята»
Дети стоят на одной стороне площадки за чертой, на противоположной стороне также обозначается линия. На середине между линиями находится ловишка.
Мы веселые ребята,
Любим бегать и играть,
Ну, попробуй нас догнать.
Раз, два, три – лови!
После слов, дети перебегают на другую сторону, ловишка ловит бегущих. Игра повторяется 2- 3 раза.
Поросята расшумелись и вдруг увидели страшного Волка, притаившегося за кустом. Испугались поросята и бросились наутек (бег врассыпную и построение по сигналу возле ориентира).
Логопед: Первым добежал до соломенного домика Ниф-ниф. Захлопнув дверь перед самым носом Волка, он первым делом отдышался (ребята делают дыхательную гимнастику: короткий вдох через нос и энергичный выдох через рот), а затем решил посмотреть, что же делает волк. Выглянул Ниф-ниф в окно, но никого не увидел. Решил он тогда сделать гимнастику для глаз, чтобы глазки лучше видели.
Гимнастика для глаз «Солнышко»
| Солнышко, солнышко, в небе свети! Яркие лучики к нам протяни. |
Потянуться руками вверх |
| Ручки мы вложим в ладошки твои |
Похлопать в ладоши над головой |
| Нас покружи, оторви от земли |
Покружиться, подняв руки вверх. |
| Солнечный лучик быстро скакал, и на плечо он к ребятам упал |
Вытянуть вперед правую руку, медленно прикоснуться указательным пальцем к правому плечу. Проследит движение пальца глазами. |
| Весело лучик песенку пел. Каждый себе на плечо посмотрел |
Повторить тоже с левой руки. |
| Весело лучик песенку пел Каждый на носик Себе посмотрел |
Вытянуть руку вперед и коснуться пальцем кончика носа. Проследить это движение взглядом. |
| Хлопают радостно наши ладошки, |
Похлопать в ладоши. |
| Быстро шагают резвые ножки. |
Ходьба на месте. |
| Солнышко скрылось, ушло на покой. |
Закрыть глаза и положить руки под щеку. |
| Мы же на место сядем с тобой |
Сесть на скамейки. |
Воспитатель: Только Ниф-Ниф успокоился, как вдруг дом зашатался. Разлетелся домик Ниф-Нифа на соломинки, а сам он побежал к дому Наф-Нафа. Наф-Наф пустил братца к себе в дом. Оба они почувствовали себя хорошо защищенными за стенами домика из прутьев и решили, что им нечего боятся. И решили поиграть в русскую народную игру «Заря».
Русская народная игра «Заря»
Дети встают в круг, руки держат за спиной, а один из играющих – заря – ходит сзади с лентой:
Заря-зарница,
Красная девица,
По полю ходила,
Ленту обронила.
С последними словами водящий осторожно кладет ленту между детьми на пол. Воспитатель ставит детей спиной друг к другу и на счет «Раз, два, три – беги!» дети бегут в разные стороны по кругу. Тот, кто взял ленту первым становится зарей. Игра повторяется 2 – 3 раза.
Сегодня два брата много бегали, играли и у них устали ножки. Поэтому братья решили сделать гимнастику для ног.
Гимнастика для ног для профилактики плоскостопия:
| Из-за леса, из-за гор едет дедушка Егор. |
Ходьба на месте, не отрывая носки от пола, стараясь поднимать выше пятки. |
| Сам на лошадке, | Ходьба на пятках, руки за спиной. |
| Жена на коровке. | Ходьба на носках, руки за головой. |
| Дети на телятках, | Ходьба с перекатом с пятки на носок, руки на поясе. |
| Внуки на козлятках. | Ходьба с высоким подниманием ног, согнутых в колене, руки в стороны. |
| Гоп, гоп, гоп! | Бег, высоко поднимая колено |
| Приехали! | Присесть. |
Логопед:
Вдруг и этот дом задрожал. Волк опять стал дуть (дети выполняют силовое дыхание по Лазареву). И из стен дома посыпались прутики, и вскоре от домика осталась только дверь.
Бедные поросята, что есть сил, кинулись к старшему брату. Спрятались поросята в доме Нуф-Нуфа. Вот здесь-то они в безопасности – дом каменный, крепкий. Как волк не старался, ни дул (повтор упр) – ни один камень не сдвинул со своего места. Волк ушел, а поросята решили устроить соревнования, чтобы быть сильными и ловкими.
Воспитатель: «Полоса препятствий» дети делятся на две команды, упражнения выполняются «поточным» методом.
- Подлезание под 2 -3 дугами.
- Прыжки на двух ногах из обруча в обруч (4-5 обруча)
- Ползание по скамейке на животе, подтягиваясь на руках.
- Метание мешочков в корзину или в обруч (по 2 мешочка).
III. Итог
Поросята поняли, что надо жить дружно, и тогда им не страшен волк. Устали наши поросята за весь день и легли отдохнуть.
Под фонограмму песни «Нам не страшен серый волк» дети берут коврики, ложатся на спину, закрывают глаза.
Звучит спокойная музыка
Ходит сон у колыбели — баю-бай
Чьи тут глазки спать хотели – знаю-знаю
Ты не три их кулачками – закрывай
Сон качает колыбелью – засыпай.
(дети еще 1-2 мин лежат расслабленно, слушая музыку)
Отдохнули наши поросята, открыли глазки, сладко потянулись. Поросята проснулись, а пальчики у них еще спят. Что надо делать? Конечно, надо пальчики будить.
Пальчиковая гимнастика.
| Пальчики уснули, в кулаки свернулись
1,2,3,4,5 – захотели поиграть Разбудили дом соседей, Там проснулись 6,7,8,9,10 Веселиться все хотят Но пора обратно всем: 10,9,8,7,6-калачиком свернулся,5-зевнул и отвернулся; 4,3,2,1 – снова в домике мы спим. |
Сжать пальцы обеих рук в кулаки
Разгибать поочередно пальцы правой руки, пошевелить ими. Постучать правой рукой по левому кулаку Разгибать поочередно пальцы левой руки, пошевелить ими. Сгибать поочередно пальцы сначала левой, затем правой руки. |
Вот так дружно стали жить поросята. А нам с вами пора возвращаться в группу.
(дети под музыку выходят из зала)
Используемая литература:
- Картушана, М.Ю. Сценарии оздоровительных досугов для детей 4 – 5 лет Текст : – М.: ТЦ Сфера, 2004. (Серия «Вместе с детьми»)
- Картушина, М.Ю. Логоритмические занятия в детском саду Текст: методическое пособие/– М.: ТЦ Сфера, 2003
- Пензулаева. Л.И. Подвижные игры для детей дошкольного возраста (3 – 5 лет) – М.: Гуманитизд.центр ВЛАДОС, 2003.
- Утробина К.К. Занимательная физкультура в детском саду. Конспекты нетрадиционных занятий и развлечений в спортивном зале – М.: Издательство ГНОМ иД, 2003
